علاوه بر کنترل فشار خون ، این مطالعه نشان داد که فلاوان-۳-ال ها نقش مهمی در بهبود عملکرد اندوتلیوم دارند. اندوتلیوم، لایه داخلی رگ‌های خونی است که سلامت آن برای عملکرد صحیح سیستم قلبی‌عروقی و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط حیاتی است. بهبود عملکرد این لایه به معنای رگ‌های خونی سالم‌تر و انعطاف‌پذیرتر است که به گردش خون بهتر و کاهش ریسک مشکلات قلبی کمک می‌کند.
پروفسور کریستین هایس، نویسنده اصلی این پژوهش و استاد پزشکی قلبی‌عروقی در دانشگاه سوری، این یافته‌ها را برای افرادی که به دنبال راه‌های ساده و خوشایند برای مدیریت فشار خون و ارتقای سلامت قلب خود از طریق تغییرات رژیمی هستند، بسیار دلگرم‌کننده دانست. او افزود: «گنجاندن مقادیر کمی از مواد غذایی رایج و پرمصرف مانند چای، سیب، شکلات تلخ یا پودر کاکائو در یک رژیم غذایی متعادل روزانه می‌تواند مقدار مفیدی از فلاوان-۳-ال ها را برای بدن فراهم کند.»
با این حال، محققان تاکید می‌کنند که اگرچه این ترکیبات طبیعی فواید بسیاری دارند، اما نمی‌توانند جایگزین داروهای تجویز شده توسط پزشک یا مشاوره‌های تخصصی پزشکی باشند. افزودن غذاهای غنی از فلاوان-۳-ال به رژیم غذایی روزانه، به‌ویژه برای افراد با سابقه فشار خون بالا ، می‌تواند به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم و مکمل درمان‌های پزشکی در نظر گرفته شود و به حفظ سلامت عمومی و بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی کمک کند.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0