به گزارش قائم آنلاین،  ورزش در هوای سرد برای سلامت مناسب نیست: ورزش در هوای سرد حتی می‌تواند مفیدتر از ورزش در هوای گرم باشد، زیرا بدن در هوای سرد باید سخت‌تر کار کند و این حالت باعث افزایش متابولیسم و سوختن کالری بیشتری می‌شود. ورزش همچنین با افزایش هورمون اندروفین ـ. یکی از هورمون‌های

به گزارش قائم آنلاین،  قلب هر فردی به اندازه مشت بسته اوست. اگر به هر دلیلی بار بیشتری بر قلب تحمیل شود یا بیماری‌هایی در قلب ایجاد شده و تحت درمان قرار نگیرد، قلب بتدریج بزرگ‌تر می‌شود. دکتر ساندیا بالارام، استادیار و جراح قلب و عروق دانشکده پزشکی اکهان در ماونت ساینای نیویورک می‌گوید در

به گزارش قائم آنلاین،  محسن ربیع خواه بیشتر از هر بازیکن دیگری در این مسابقه تحت‌فشار قرار گرفته اما حتی در معمولی‌ترین و بی‌تماشاگرترین دیدارهای پرسپولیس نیز، او هرگز نمایش متقاعدکننده‌ای نداشته است. ربیع‌خواه به‌عنوان یک مدافع چپ، به قرمزها معرفی شد و بعد از مدتی، در سیستم تازه پرفسور در جایگاه یکی از ۲‌

به گزارش قائم آنلاین، نوروز فرا می‌رسد و بیشتر مردم چندین روز به استراحت و تعطیلات می‌روند. مثل بسیاری از جشن‌های دنیا، خوردنی‌ها یکی از مهم‌ترین جاذبه‌های نوروز ایرانی است.به نقل از سلامت نیوز، با توجه به شیوع زیاد چاقی و نیاز به کاهش وزن در بسیاری از افراد جامعه این مطلب اهمیت اساسی دارد.

به گزارش قائم آنلاین،  یک کارشناس طب سنتی گفت: کسانی که طبع معده شان سرد است و با مصرف کوچکترین ماده غذایی طبع سرد دچار مشکل می‌شوند می‌تواند سیب، انار و به مصرف کنند چرا که معده را تقویت می‌نکند.به نقل از سلامت نیوز ، سید جواد علوی اظهار داشت: به طور کلی ۴ نوع

به گزارش قائم آنلاین،  محققان دانشگاه libre de در بروکسل دریافتند نوعی آلکالویید که در عصاره گل نرگس زرد یافت می‌شود، قادر است کنترل بی رویه تومور‌های سرطانی را کنترل کند.به نقل از سلامت نیوز ، آلکالویید‌ها ترکیبات آلی شیمیایی هستند که حداقل یک اتم نیتروژن دارند.  تومور‌های سرطانی در واقع سلول‌هایی هستند که به‌طور

به گزارش قائم آنلاین،  آیا پس از بیدار شدن از خواب نخستین کاری که انجام می‌دهید نوشیدن قهوه است؟ خب، این ایده خوبی نیست، زیرا قهوه حتی اگر از نمونه‌های بدون کافئین باشد، تولید اسید معده را تحریک می‌کند.به نقل از سلامت نیوز ، همه ما اغلب عاداتی داریم که بهتر است در زمان‌های مشخصی

به گزارش قائم آنلاین،  خوشبختانه غذاهای بسیار زیادی وجود دارند که قادرند روحیه شما را شاد کنند و به شما کمک کنند تا با خوردن و نوشیدن آنها به جنگ با غم و اندوه بروید. درست است که شرایط محیطی تاثیرات بسیار زیادی بر خلق و خوی ما دارد اما این امر دلیل نمی‌شود تا

به گزارش قائم آنلاین، پاکسازی ریه در زمان انجام خانه تکانی و گردگیری خانه اهمیت زیادی دارد. در این مقاله خوراکی‌هایی معرفی می‌شوند که به پاکسازی ریه کمک می‌کنند.به نقل از سلامت نیوز ، نیاز به گفتن نیست که ریه‌های ما اندام بسیار مهمی هستند. از طریق ریه‌ها است که می‌توانیم نفس بکشیم. به علاوه

به گزارش قائم آنلاین،  پس از به وجود آمدن کمپین‌های مختلف توسط هواداران آرسنال برای بازنشستگی ونگر از سمت هدایت این تیم، این فصل را دیگر باید پایان کار ونگر در آرسنال دانست چرا که او دیگر مرد محبوبی میان هواداران توپچی‌ها محسوب نمی‌شود. ظاهرا آرتتا با مسئولان آرسنال به توافق نهایی رسیده و او