به گزارش قائم آنلاین، این سوالات کلیدی را از خود بپرسید تا متوجه شوید مشکل از کجاست. واقعا چه چیزی باعث ناراحتی من شده است؟ به نقل از کرمانی حساس و غمگین شده‌اید و نمی‌دانید دلیل آن چیست، به این فکر کنید که چه اتفاقی در طول روز یا هفته افتاده است. به مرور گذشته

به گزارش قائم آنلاین، چه می‌شد اگر می‌توانستیم وزن کم کنیم و هم‌زمان انرژی بیشتری هم داشته باشیم! البته این شدنی است و کافی است رژیم غذایی‌تان را پاکسازی کنید.به نقل از سلامت نیوز ، همیشه یک چیزی وجود دارد که مانع کسب نتایج بزرگ می‌شود، چیزی که احتمالاً همان نقطه ضعف ماست! برای بعضی

به گزارش قائم آنلاین،  کارشناسان هشدار دادند بسیاری از افراد مدعی هستند که بدون تلفن همراه خود نمی‌توانند زندگی کنند، این نوع اعتیاد ضرر‌ها و تبعات بسیاری با خود به همراه دارد که یکی از آن مشکلات خواب است. این محققان اعتقاد دارند که مشکلات خواب این افراد به این علت است که آن‌ها احساس

به گزارش قائم آنلاین، تنها کشیدن سیگار اعتیادآور نیست، برخی به خوردن فست‌فود‌ها نیز اعتیاد دارند. اعتیادی مضر که ذره ذره سلامتی انسان را می‌رباید. تازه این پایان ماجرا نیست.به نقل از سلامت نیوز، کافی است که نگاهی به پشت پرده فست‌فود‌های پر زرق و برق بندازیم تا ببینیم که تا چه اندازه با رعایت

به گزارش قائم آنلاین،  بهار و تابستان فصول مناسبی برای رسیدن شما به اهداف تناسب وزن هستند و آنهم به دلیل ساعات طولانی تابش نور خورشید، طولانی بودن روز‌ها و ایجاد انگیزه برای خروج از خانه و فعالیت بدنی مستمر.به نقل از سلامت نیوز با این حال زمستان علاوه بر کاهش درجه حرارت هوا، بنا به

به گزارش قائم آنلاین، معمولا بسیاری از مردم برای خوشبو کردن فضای داخلی خانه از انواع خوشبو کننده‌های شیمیای استفاده می‌کنیم، شاید به ظاهر این خوشبو کننده‌ها مشکل خاصی برای سلامتی ما به وجود نیاورند، اما این مواد برای افراد حساس و کودکان و حتی افراد مسن زیان بار هستند البته این مواد در دراز

به گزارش قائم آنلاین، بهبود چربی خـون بالا، نیازمند دارو درمانــی است، ولی با این حال در کنار مصـرف دارو، رژیم غذایی سالم هم نقش موثری در کنترل چربی خون دارد؛ در این مطلب طرز تهیه غذایی رژیمی را بیان می‌کنیم. این غذای رژیمی بسیار خوشمزه است و تاثیر بسزایی در تنظیم چربی خون دارد.

به گزارش قائم آنلاین، جوش ها وقتی روی صورت وجود دارند، یک دردسر داریم؛ وقتی از بین می روند هزار دردسر با باقی ماندن جای آن ها داریم. تازه بعد از اینکه توانستیم با هزار سختی جوش ها را از بین ببریم با جای باقی مانده آن ها روی صورتمان در جنگ خواهیم بود. چه

به گزارش قائم آنلاین، شناخت فیزیولوژی بدن در حفظ سلامت و تندرستی انسان بسیار مهم است. اینکه بدانیم هر قسمت از بدن چه عملکردی دارد و چه عواملی برای آن خطرناک است و کدام نقاط از بدن حساسیت بیشتری نسبت به درد دارند ما را در تشخیص بیماری و عملکرد بهتر کمک می کند. برخی

به گزارش قائم آنلاین، ناصر پارسا عضو هیات مدیره انجمن سرطان ایران با اشاره به اینکه چهار هزار نوع ماده شیمیایی در دود سیگار است که ۷۰ نوع آن سرطان زا است، بیان کرد: این موضوع براساس بررسی و شواهد علمی بین المللی اعلام شده و مردم باید از مصرف سیگار بشدت خودداری کنند. پارسا