به گزارش قائم آنلاین، هر فرد ـ صرف نظر از سن و سالش ـ باید موارد زیر را درمورد این بیماری بداند: تاثیرات مختلف آرتروز آرتروز می‌تواند باعث آسیب دائمی به مفاصل شده و حتی بر اندام‌ها و پوست تاثیر بگذارد. برخی انواع آرتروز سیستمیک هستند و باید جدی گرفته شوند. به عنوان مثال، آرتروز روماتوئید،

به گزارش قائم آنلاین،تحقیقات نشان می‌دهند که خوردن پروتئین نه تنها باعث سیری می‌شود، بلکه کمک می‌کند در وعده‌های غذایی بعدی کمتر بخورید. سعی کنید ۳۰ درصد از کالری‌های مصرفی روزانه خود را از پروتئین‌های بدون چربی به دست آورید.   ۱-فیله گوشت خوک فیله گوشت خوک از سینه مرغ کم چرب‌تر است. علاوه بر

به گزارش قائم آنلاین، پیامبر خدا حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله فرمودند: امامانِ پس از من، به تعداد نقیبان بنی اسرائیلند که دوازده نفر بودند ـ حضرت سپس دست خود را بر شانه حسین علیه‌السلام نهاد و فرمود:  از نسل این، نُه امام پاک پا به عرصه هستی می‌گذارند که نهمین نفر، مهدی آنان است، او

به گزارش قائم آنلاین،ایرج حریرچی در خصوص گام بعدی طرح تحول سلامت اظهار داشت: بند اول اولویت‌های اجرایی وزیر بهداشت که به مجلس تقدیم شد و رای اعتماد کسب کرد، تداوم، ارتقا و نهادینه سازی طرح تحول سلامت در قالب برنامه ششم توسعه است و طرح تحول سلامت را با توجه به منابع پایدار ادامه

به گزارش قائم آنلاین، عاشورا با حضور فعال کاروان اسرا بود که باقی ماند و شناخته شد و رنگ گرفت. عاشورا بدون خطابه‌های زینبی، بدون بلاغت فاطمی، بدون ایستادگی سجادی، بدون صبر ربابی و… چگونه می‌توانست در دل مردم خفته آن روزگار رسوخ کرده و آنان را بیدار کند؟ زینب سلام‌الله‌علیها پیام‌آور حماسه بود و این

به گزارش قائم آنلاین،اینروزها اخبار متفاوتی درباره ادامه همکاری برانکوایوانکوویچ و باشگاه پرسپولیس به گوش می رسد. این درحالی است که گفته می شود که برانکو ایوانکوویچ دو پیشنهاد جدی و خوب از تیم های خارج از ایران دارد و شرایط و محرومیت های پرسپولیس او را برای ادامه همکاری مردد کرده است. اما اخبار

به گزارش قائم آنلاین، شما چه در حال کار روی یک پروژه‌ی سنگین باشید و چه در حال تمرین برای مسابقات بعدی ماراتن، خوردن غذا‌های بهتر، تلاش‌هایتان را به نتایج بهتری خواهند رساند.به نقل از سلامت نیوز، یک غذا یا خوراکی خاص وجود ندارد که شما را فرزتر و باهوش‌تر کند، بلکه خوراکی‌های زیادی هستند که نه

به گزارش قائم آنلاین، آبشار شوی که در بین گردشگران و مسافران لقب یکی از زیباترین آبشار‌های ایران و بزرگ‌ترین آبشار خاورمیانه را به خود اختصاص داده است، به واقع یکی از شگفت‌انگیزترین پدیده‌های طبیعی است که در استان خوزستان و در دهستان شوی از توابع شهرستان دزفول قرار دارد.به نقل از کجارو این آبشار فوق‌العاده و کم‌نظیر

به گزارش قائم آنلاین،آش شله قلمکار نسبت به بقیه آش‌ها سخت‌تر و غلظت آن شبیه به حلیم است. به نقل ازآسمونی این آش بیشتر برای مراسم نذری و مناسبت‌های مذهبی استفاده میشود و یکی از آش‌های ایرانی است که برای نخستین بار به دستور ناصرالدین شاه پخته شد.     مواد لازم برای تهیه آش شله

به گزارش قائم آنلاین،هوین ترونگ ترو، معاون وزارت صنعت و تجارت ویتنام گفت: شهر مکونگ دلتا در این کشور، توافقنامه ای با ایران برای صادرات ۱۰۰ هزار تن برنج به این کشور به امضا رسانده است. ترو تصریح کرد مقامات این شهر امیدوارند که قرارداد طولانی تری با ایران در سال آینده به امضا برسانند.به