نوشیدن «چای» برای کاهش وزن مفید است

نوشیدن «چای» برای کاهش وزن مفید است

به گزارش قائم آنلاین، دانشمندان با مطالعه بر روی موش ها مشاهده کردند چای سیاه با تغییر در متابولیت های روده موجب تغییر متابولیسم انرژی در کبد می شود. مطالعه نشان داد هم چای سیاه و هم چای سبز موجب تغییر در نسبت باکتری های روده حیوانات شدند: درصد باکتری های مرتبط با چاقی کاهش یافته

۷ نکته مهم برای تمیزکاری خانه

۷ نکته مهم برای تمیزکاری خانه

به گزارش قائم آنلاین،به نقل از بیتوته نکاتی درباره تمیزکاری خانه بخوانید. برای برق انداختن سینک ظرفشویی، ابتدا سینک را خوب شسته و خشک کنید. سپس روی یک پارچه نرم الکل ریخته و تمام قسمت‌های سینک را با دستمال الکلی بسابید تا سینک کاملا تمیز شود. تمیز کردن فیلتر ماشین لباسشویی در قسمت پایین اکثر ماشین‌های لباسشویی

با این ۹ روش ساده و طبیعی پوست صورت‌تان را جوان کنید

با این ۹ روش ساده و طبیعی پوست صورت‌تان را جوان کنید

به گزارش قائم آنلاین، پوست صاف می‌تواند نشانه‌ای از سلامت، سرزندگی و جوانی هر فردی باشد، بسیاری از مردم تلاش می‌کنند تا پوست خود را از هر گونه چروکی در هر سنی که هستند، حفظ کنند. چین و چروک پوست صورت می‌تواند ناشی از سن زیاد، قرار گرفتن در معرض نور ماوراء بنفش، سیگار کشیدن و

۷ راهکار برای تقویت اعتماد به نفس

۷ راهکار برای تقویت اعتماد به نفس

به گزارش قائم آنلاین،اگر شما هم دچار این ضعف بزرگ هستید با کار‌هایی که به شما پیشنهاد می‌دهیم این ایراد بزرگ را از خود دور کنید. اعتماد به نفس کاملاً اکتسابی است که از بدو تولد پایه‌های آن در ذهن هر یک از انسان‌ها گذاشته و با مرور زمان این امر گسترده‌تر و عمیق‌تر می‌شود.

سلامت کبد در پاییز، نیازمند این ۸ ماده غذایی است

سلامت کبد در پاییز، نیازمند این ۸ ماده غذایی است

به گزارش قائم آنلاین،کبد وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و … را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می‌کند، سلول‌های قرمز خون قدیمی را از بین می‌برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می‌کند، و منجر به ذخیره آهن و

۵ علت ابتلا به دیابت را بشناسید

۵ علت ابتلا به دیابت را بشناسید

به گزارش قائم آنلاین،نزدیک به ۵۰ درصد از بزرگسالان ایالات متحده آمریکا، مبتلا به پیش دیابت هستند و این در حالی‌ست که اگر افراد سبک زندگی و تغذیه خود را تغییر ندهند، پیش دیابت، به دیابت تبدیل خواهد شد.  در ادامه این مطلب را به نقل از همشهری آنلاین بخوانید. به گفته متخصصان، تمام افراد ۴۵ سال

ژنی مرگبار که خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد

ژنی مرگبار که خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد

به گزارش قائم آنلاین،کارشناسان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن آمریکا، به تازگی موفق به کشف ژنی به نام‌ ای پی او‌ای چهار (ApoE۴) شده اند که در صورت وجود در بدن یک فرد می‌تواند ضریب ابتلای او به بیماری آلزایمر را تا ۱۲ درصد افزایش دهد. این ژن جهش یافته اولین بار در سال ۱۹۹۳ کشف

چگونه شکمی صاف‌تر داشته باشیم؟

چگونه شکمی صاف‌تر داشته باشیم؟

به گزارش قائم آنلاین، روش‌های زیر می‌تواند به شما کمک کند تا شکمی صاف داشته باشید و سریع‌تر چربی‌های شکمی را بسوزانید. ۱٫ حرکات ورزشی دوره‌ای انجام دهید. برنامه‌ای از حرکات ورزشی چربی سوز داشته باشید و آنها را سه بار در هفته‌ پشت سر انجام دهید. حرکاتی همچون لانگز، دراز و نشست و شنای سوئدی

حدیث روز/ کسانی که خدا آبرویشان را حفظ می‌کند

حدیث روز/ کسانی که خدا آبرویشان را حفظ می‌کند

به گزارش قائم آنلاین، امیر المؤمنین امام علی علیه‏‌السلام فرمودند: هر که بـاز آیـد، خدا به او بازگردد و به جوارح او و جای جای زمین دستور داده شود که آبروی او را حفظ کنند و عیبهایش را بپوشانند و گناهانی که فرشتگان حافظ اعمال برایش نوشته‏‌اند از یاد آنان برده شود. متن حدیث: امام علی علیه‏‌السلام:

ویژگی‌های‌ یک خمیردندان خوب چیست؟

ویژگی‌های‌ یک خمیردندان خوب چیست؟

به گزارش قائم آنلاین،یک دندانپزشک گفت: فشار آوردن بیجا روی دندان و حرکات نامربوط حتی با بهترین مسواک و خمیردندان بسیار مضر است و همچنین زمان مسواک زدن باید حدود ۳ تا ۵ دقیقه در نظر گرفته شود. مصطفی‌ فاطمی‌ دندان‌پزشک، در خصوص استفاده از خمیردندان‌ها، اظهار داشت: خمیردندان ماده‌ای است که ترکیبات متفاوتی در