به گزارش قائم آنلاین،به نقل از وب سایت دکتر کرمانی، خوردن غذا‌های سالم برای بزرگسالان مهم است، اما پیدا کردن غذا‌های سالم و خوشمزه برای رشد و نمو کودکان امری حیاتی است. درست کردن برنامه غذایی سالم و دلچسب برای کودک می‌تواند بسیار دشوار باشد، چون کودکان درباره آنچه می‌خورند حساس و انتخاب گر هستند.

به گزارش قائم آنلاین،جوش صورت تنها به دلیل بروز دگرگونی‌های هورمونی در دوران بلوغ نیست، بسیاری از بیماری‌ها و عادت‌های نادرست زندگی می‌توانند سبب بروز آکنه و التهاب در صورت شوند. آکنه صورت یک پدیده شایع بین انسان‌ها با شدت کم و زیاد است، در برخی افراد تنها چند لکه کوچک دردوران بلوغ است، اما

به گزارش قائم آنلاین، با وجود اطلاع از اهمیت کار ریه‌ها، آلودگی فزاینده هوا و شرایط تنفسی نامساعد کار آنها را هرچه بیشتر دشوار می‌کند. علاوه براین کشیدن سیگار، کمبود ویتامین A، بعضی از داروهای ضد سرماخوردگی و حتی ناراحتی‌های عاطفی می‌تواند باعث بوجود آمدن بیماریهای ریوی از قبیل آسم، امفسیما، برنشیت، سل، آب آوردن ریه،

به گزارش قائم آنلاین،مدیرکل پیش‌بینی و هشدار سازمان هواشناسی کشور از بارش باران، وزش باد و کاهش دما در هفت استان کشور خبرداد و گفت: طی روزهای آتی ارتفاعات استانهای اردبیل، گیلان و مازندران سپید پوش می‌شود. احد وظیفه درباره وضعیت جوی سه روز آینده کشور گفت: جریانات خنک شمالی که از اواخر وقت گذشته

به گزارش قائم آنلاین، برانکو ایوانکوویچ در خصوص آخرین شرایط تیم فوتبال پرسپولیس اظهار داشت: واقعیت این است که الهلال ما را برد. اما این نتیجه ای است که در زمین نمی توانست منطقی باشد. آنها یکی از بهترین بازی های خود را انجام دادند و ما یکی از ضعیف ترین بازی های مان را. عملا

به گزارش قائم آنلاین، براساس تحلیل نقشه‌های پیش یابی هواشناسی، روز‌های دوشنبه تا چهارشنبه به سبب عبور متوالی امواج تراز میانی جو از روی دریای خزر به نوار شمالی کشور و نفوذ جریان‌های خنک شمالی، کاهش دما و بارش باران در برخی نقاط پیش بینی می‌شود. همچنین در استان‌های اردبیل، گیلان، مازندران وزش باد و رعد

به گزارش قائم آنلاین، مسعود سلطانی‌فر در نامه‌ای به رئیس فدراسیون فوتبال لزوم بررسی دقیق، همه جانبه و ریشه‌یابی حکم فیفا درباره باشگاه پرسپولیس را خواستار شد. او همچنین بر استفاده از ظرفیت‌های حقوقی و قانونی فدراسیون و باشگاه به منظور لغو حکم صادره علیه پرسپولیس تاکید کرد. در نامه مسعود سلطانی‌فر، وزیر ورزش و جوانان

به گزارش قائم آنلاین،سرانجام پس از کش و قوس‌های فراوان وینفرد شفر سرمربی آلمانی با باشگاه استقلال به توافق رسید و امروز بعد از جلسه کمیته فنی در باشگاه استقلال از او به عنوان سرمربی جدید یاد شد. گفت‌وگو باسرمربی جدید تیم فوتبال استقلال را در زیر می‌خوانید:  بالاخره پس از یک هفته مذاکره با

به گزارش قائم آنلاین، سیدرضا افتخاری بعد از اعلام نام شفر به عنوان سرمربی استقلال گفت: قبلا گفته بودیم تریم گزینه اول ما است و اگر به نتیجه نرسیم، گزینه‌های دیگر را بررسی می‌کنیم. همزمان نماینده ما با تریم مذاکره کرد اما اخبار خوبی را دریافت نکردیم. رقم او خیلی بالا بود. در هیات مدیره تصویب

به گزارش قائم آنلاین، سازمان هواشناسی کشور با صدور اطلاعیه‌ای از بارش باران، رگبار و رعدوبرق در بخشهایی از ۱۳ استان کشور خبرداد و اعلام کرد که دمای هوای در برخی نقاط کشور تا ۱۲ درجه کاهش می‌یابد. سازمان هواشناسی کشور در اطلاعیه شماره ۴۹ خود وضعیت جوی سه روز آینده کشور و بارشهای باران در