به گزارش قائم آنلاین، به نقل از فوت و فن این صبحانه سرشار از پروتئین و ویتامین است و میتوانید روز خود را با یک وعده غذای مفید آغاز کنید. تعداد: ۴ نفر زمان تهیه: ۳۰ دقیقه زمان پخت: ۱۵ دقیقه مواد لازم ۱۷۰ گرم اسفناج ریز دو عدد سیب سبز خرد شده ۳ قاشق غذاخوری روغن
به گزارش قائم آنلاین،اگر شما در دهه بیست زندگی هستید و میخواهید باردار شوید،به نقل از بیتوته در بهترین زمان ممکن قرار دارید چرا که جنبههای مثبت بارداری در این سن کاملاً بر جنبههای منفیاش میچربد! متخصصان معتقدند که اوج میانگین سنی باروری زنان در دهه بیست زندگی است به همین دلیل این دهه به عنوان مناسبترین
به گزارش قائم آنلاین، تردیدی وجود ندارد که نشستن بیش از اندازه برای سلامت انسان بد است. اما افرادی که در یک شرکت یا اداره کار می کنند، به طور معمول گزینه ای به جز نشستن برای چندین ساعت در طول روز را ندارند. نتایج مطالعه ای که در سال ۲۰۱۲ توسط انجمن روانشناسی بریتانیا انجام
به گزارش قائم آنلاین،عواملی که موجب تغییر رنگ دندان میشود به دو دسته کلی تقسیم میشوند. یکی عوامل پاتولوژی است و دوم عوامل تغذیهای؛ یعنی رنگدانههایی که از مواد غذایی ناشی میشود، روی سطح دندان، تغییر رنگ ایجاد میکند. امروزه بیش از ۱۵۰۰ ـ ۱۰۰۰ ماده افزودنی به غذاها اضافه میشود. بعضی از آنها باعث
به گزارش قائم آنلاین،حمید درخشان در خصوص بازگشت پرحاشیه و خبرسازش به تیم فوتبال نفت طلائیه و معرفی شدن دوباره به عنوان جانشین علی کریمی در این تیم به گفت وگو پرداخت که در زیر میخوانیم: * شما شب گذشته (جمعه) برای دومین بار پیاپی در این فصل به عنوان سرمربی نفت طلائیه معرفی شدید,
به گزارش قائم آنلاین، پائولینیو همین تابستان در میان انتقادات کارشناسان اسپانیایی از گوانگژو به بارسلونا پیوست. بارسا برای جذب او ۴۰ میلیون یورو پرداخت کرد که در آن مقطع باعث اعتراض حتی نشریات بارسلونا شد. با این حال پائولینیو در همین یک ماه اخیر ثابت کرده است که خرید خوبی برای بلوگرانا بوده. ستاره برزیلی
به گزارش قائم آنلاین، مراسم عزاداری شب تاسوعای حسینی با حضور رهبر معظم انقلاب اسلامی، مسئولان و هزاران نفر از مردم دلدادهی اهلبیت (علیهمالسلام) در حسینیهی امام خمینی (رحمهالله) برگزار شد. در این مراسم، حجتالاسلام رفیعی، «حاکمیت معنویت در جنگهای اسلامی» را مهمترین ویژگی این جنگها برشمرد و با اشاره به نمونههای تاریخی از اهتمام
به گزارش قائم آنلاین،سامان قدوس بازیکن سوئدی – ایرانی تیم ملی فوتبال کشورمان در پیامی تصویری در خصوص اینکه میتواند تیم ملی ایران را در مسابقات پیش رو همراهی کند, گفت: خیلی خوشحال هستم که به تیم ملی فوتبال ایران دعوت شدهام و تمام سعی خودم را میکنم تا عملکرد خوبی داشته باشم و خوب
به گزارش قائم آنلاین،هری کین مهاجم گلزن باشگاه تاتنهام و تیم ملی انگلیس با ۲ گلی که مقابل هادرسفیلد به ثمر رساند به رکورد گلزنیهای رونالدو در لیگ برتر پنجه زد. رونالدو در زمان حضور در لیگ جزیره با پیراهن منیونایتد ۸۴ گل به ثمر رسانده بود که تمروز هری کین به این رکود دست یافت.
به گزارش قائم آنلاین، در چارچوب هفته هفتم لیگ برتر جزیره از ساعت ۱۵ تاتنهام میهمان هادرسفیلد بود. این دیدار که با دبل و تداوم گلزنی های هری کین همراه بود با نتیجه ۴ بر صفر به سود شاگردان پوچتینو خاتمه یافت. برای تاتنهام کین ۹ و ۲۴ و دیوس ۱۷ و سیسوکد ۹۱ گلزنی کردند. تاتنهام