به گزارش قائم آنلاین،اگر به دنبال راهی خوشمزه برای تقویت سلامت کلی بدن خود هستید میوههای خشک سرشار از پروتئین انتخاب مناسبی هستند. بسیاری از ما فکر میکنیم تنها میوهها و سبزیجات عناصر ضروری یک برنامه غذایی سالم هستند و معمولا به میوههای خشک مانند شیرینی نگاه میشود تا میان وعده هایی سرشار از مواد
به گزارش قائم آنلاین،معصومه قاسمی روانشناس با اشاره به اهمیت مشاوره برای ازدواج اظهار کرد:مشاوره با روانشناس،قبل و بعد از ازدواج می تواند در شناخت بیشتر زوجین و رفع مشکلات آنها تاثیر داشته باشد. وی افزود:تفاوت های رفتاری افراد موجب ایجاد مشکلاتی می شود که اگر با مشاوره و شناخت به نوع رفتار همراه نباشد، موجب ایجاد شکاف عمیق
به گزارش قائم آنلاین،عصر امروز قرارداد علی کریمی سرمربی جدید تیم فوتبال نفت طلائیه با حضور حمیدرضا جهانیان مالک جدید این باشگاه امضاء شد. قرارداد کریمی با باشگاه نفت طلائیه دو ساله است و کریمی در طی این مدت به عنوان سرمربی روی نیمکت تیم نفت خواهد نشست.
به گزارش قائم آنلاین،اعضای تیم فوتبال پرسپولیس در حالی به دبی رسیدند که محسن ربیع خواه هافبک این تیم به علت اشتباه در درج مشخصات برای روادید امارات نتوانست همراه تیم از فرودگاه خارج شود. تطابق نداشتن تاریخ تولد در پاسپورت و روادید این بازیکن باعث شده بود که وی نتواند همراه بازیکنان وارد دبی
به گزارش قائم آنلاین،وقتی سعی دارید آکنه را درمان کنید مسلما اولین چیزی که به ذهنتان میآید این است که صورتتان را از هر نوع چربی بزدایید. شما هم فکر میکنید استفاده از روغن روی صورت زیاد با عقل جور در نمیآید درست است؟ اما این روش واقعا کاربردی و مورد استفاده است. در ادامه
به گزارش قائم آنلاین، احساس خواب آلودگی و یا برعکس بی خوابی مزمن مشکلی است که باعث بیماری افراد میشود، اما راه حل جدید پزشکی میتواند امید تازهای برای درمان این اختلال باشد. دانشمندان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند وجود یک پروتئین در عضله میتواند سبب بی خوابی و کم خوابی در افراد شود. در ادامه
به گزارش قائم آنلاین، چرا به راحتی دچار فراموشی می شویم و از یاد می بریم. چه اتفاقی بر سر دانسته ها و اطلاعات ما می آید؟ وقتی انسان به یاد نمی آورد، دچار فراموشی می شود. چرا به یاد نمی آوریم؟ سه فرضیه ی متداول در این باره وجود دارد. وقتی «تکرار» نکنیم فراموش می
به گزارش قائم آنلاین،به نقل از “ام اس ان”، برای فردی که در تلاش برای کاهش وزن است، هیچ چیزی جذابتر از مفهوم کالری منفی نیست. کالری منفی چیست؟ ایده ساده است: غذایی مصرف می کنید که به اندازه ای سخت است که عمل جویدن آن انرژی بیشتری نسبت به کالری مصرفی می سوزاند یا
به گزارش قائم آنلاین، به نقل از “پریونشن”، بیشتر مردم فکر می کنند تمام این درد آتشین به واسطه مقدار زیادی اسید معده شکل می گیرد، اما در حقیقت بیشتر مواقع مقدار بسیار اندکی اسید در ترکیب با مواد غذایی مشکل آفرین و سلامت ضعیف دستگاه گوارش به سوزش سردل منجر می شود. اما حقیقت این
به گزارش قائم آنلاین، یک متخصص داخلی گفت: اگر به فرد گرمازده آب و مایعات و آبمیوه برسانیم و قبل از آن او را به جای خنک منتقل کنیم، بهبود مییابد. دکتر ایرج خسرونیا با اشاره به نشانههای گرمازدگی، افزود: اگر به فرد گرمازده آب و مایعات و آبمیوه برسانیم و قبل از آن او را