به گزارش قائم آنلاین،هیچچیز مانند تهیه کردن غذا بهوسیله خودتان نمیتواند شما را از خوردن فست فودهای ناسالم رهایی بخشد. اما برای تهیه غذایی سالم و جلوگیری از بیماری باید اصول بهداشتی را رعایت کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از همشهری آنلاین میخوانیم. – دستهایتان را بهطور مکرر با صابون و آب داغ بشویید.
به گزارش قائم آنلاین،براساس اخبار جدید، فشار خون ایرانیها در وضعیت قرمز است و ۶۰ درصد افراد بالای ۶۰ سال دچار فشار خون بالا هستند. اولین تظاهر سکته مغزی، فشار خون بالاست. این خطر در شرایطی مبتلایان فشار خون بالا را تهدید میکند که نیمی از آنان در کشور از بیماری خود اطلاع ندارند و
به گزارش قائم آنلاین،رسول خدا حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله فرمودند: روز غدیر خم برترین عیدهای امت من است و آن روزی است که خداوند بزرگ دستور داد آن روز برادرم علی بن ابی طالب را به عنوان پرچمدار (و فرمانده) امتم منصوب کنم، تا بعد از من مردم توسط او هدایت شوند، و آن روزی است
به گزارش قائم آنلاین،کلاژن معمولاً در رابطه با سلامت پوست مطرح میشود زیرا نقش اساسی در ایجاد انعطافپذیری پوست دارد که احتمال ایجاد خطوط و چروک را کاهش میدهد. در ادامه این مطلب را به نقل از تبیان میخوانیم. کلاژن همان چیزی است که تمام بدن را متصل به هم نگه میدارد! کلاژن یک ترکیب ساختاری از
به گزارش قائم آنلاین،پرآب نگه داشتن بدن در دوران بارداری از اهمیت خاصی برخوردار است. آب تصفیه شده بهترین گزینه میباشد، اما آب شیرین و شیری رنگ نارگیل نیز مفید است. پرآب نگه داشتن بدن در دوران بارداری از اهمیت خاصی برخوردار است. آب تصفیه شده بهترین گزینه میباشد، اما آب شیرین و شیری رنگ
به گزارش قائم آنلاین، حتما تا به حال شنیده اید که برخی افراد انتظار دارند با سرعت نیم یا یک کیلو در هفته وزنشان پایین بیاید. اما همه میدانید که همیشه کاهش وزن به سادگی و پیوسته به دست نمیآید. محققان برای اینکه متوجه شوند بیشتر افراد ۵ یا ۴. ۵ کیلو را در چه مدت
به گزارش قائم آنلاین، یکی از مسائل مهم در زندگی روزمره همه ما، مسئله زندگی خصوصی و حریم آن است. این مسئله این روزها با فراگیر شدن فضای مجازی، بیشتر مورد بحث قرار گرفته و شاید ذهن شما را هم درگیر کرده باشد که اصلا حریم خصوصی چیست و مرزش تا کجاست؟ در واقع حریم خصوصی
به گزارش قائم آنلاین،جگر، دل، قلوه، مغز، زبان و سیرابی از جمله فرآوردههای فرعی گوشت هستند که بیشتر شناخته شدهاند. آنها منبع غنی از ویتامینها و مواد مغذی از جمله ویتامین B، آهن، فسفر، مس، منیزیم، ویتامین A، D،E و K به حساب میآیند. جگر: مغذیترین فرآورده فرعی گوشت جگر است که منبع سرشاری از ویتامین
به گزارش قائم آنلاین،کارشناسان میگویند برخی از تعریقها، ایدیوپاتیک هستند؛ یعنی علت مشخصی ندارند، اما انواعی از تعریق هم هستند که میتوانند علل بالقوه متعددی داشته باشند. دیابت، برخی سرطان ها، پرکاری تیروئید، مصرف برخی داورها و قندخون پایین از جمله علل تعرق زیاد به شمارمیآیند. به گفته کارشناسان، بیشتر افرادی که با مشکل عرق
به گزارش قائم آنلاین، به گفته محققان، می توان با اجتناب از مصرف برخی نوشیدنی ها با بی خوابی مقابله کرد. بنیاد ملی خواب آمریکا به منظور پرهیز از بیخوابی حذف برخی نوشیدنی ها را از رژیم غذایی توصیه می کند: کافئین: یک فنجان قهوه می تواند بلافاصله بعد از ۱۵ دقیقه نوشیدن تاثیری محرک ایجاد