به گزارش قائم آنلاین، سفر‌های کاری فرصتی است برای رفتن به گوشه گوشه‌ی دنیا، ظاهرا هیجان‌انگیز به نظر می‌رسد، اما ممکن است در واقعیت چنین نباشد. البته خوب است که از این موقعیت استفاده کرده و زمانی را هم به گردش اختصاص دهید، اما گاهی اوقات فشار و حجم زیاد کار، مانع از گشت و گذار

به گزارش قائم آنلاین، بسیاری از خانم‌ها در فواصل کوتاه به طور مکرر اقدام به تغییر رنگ موهای خود می‌کنند که این کار موجب آسیب رساندن به موها از جمله نازک و شکننده شدن موی سر می‌شود. زهره نیکبخت متخصص پوست و مو درباره تاثیرات مخرب رنگ ها بر موی سر گفت: بسیاری از خانم‌های جوان

به گزارش قائم آنلاین،در واقع فرد وقتی این علائم را پیدا می‌کند بیماری و اختلالش جزو اختلالات خلقی است که به خودی خود، انواع و اقسام دارد. اختلالات خلقی آیا ممکن است در طرز تفکر و عملکرد فردی و اجتماعی فرد نیز تاثیر بگذارد؟ هرچند مشخصه اصلی اختلالات خلقی، تغییراتی در خلق و خوست، اما

به گزارش قائم آنلاین، به طور کلی یک محیط کاری سالم می‌تواند ارتباط نزدیکی با بهداشت روانی کارکنان خود داشته باشد. در ادامه به نقل از سایت خراسان نیوز به عوامل موثر بر بهداشت روانی در محیط کار و راه‌های ارتقای آن اشاره می‌کنیم. وقتی از سلامت کارکنان در محیط کار سخن گفته می‌شود، بیشتر عوامل جسمی و

به گزارش قائم آنلاین،برای داشتن کنترل بهتر بر سلامت از این اعداد آگاهی داشته باشید. نیاز روزانه به کالری معمولا زنان برای داشتن سلامت مناسب، روزانه به ۲۰۰۰ و مردان به حدود ۲۵۵۰ کالری نیاز دارند. از این میزان، بهتر است ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری از وعده صبحانه، ۵۰۰ تا ۶۰۰ کالری از وعده ناهار

به گزارش قائم آنلاین، شاید برای کنترل هوس غذا خوردن و جلوگیری از پرخوری نیاز به دریافت برخی مکمل‌های غذایی داشته باشید. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت آوای سلامت می‌خوانیم. در اینجا رایج‌ترین ویتامین‌هایی که کاهش مصرف آنها منجر به افزایش اشتها و پرخوری شما می‌شود، معرفی شده است: ویتامین ب: این ویتامین نقش مهمی

به گزارش قائم آنلاین،محمدرضا نظامی روانشناس خانواده اظهار داشت: تمام زوجین در زندگی دچار اشتباهاتی می‌شوند که باعث کدورت میان افراد شده و در این بین عذرخواهی یکی از مهم‌ترین روش‌هایی است که موجب خاموش شدن آتش معرکه و ایجاد جوی آرام به خصوص میان زوجین می‌شود. در ادامه این مطلب را به نقل از

به گزارش قائم آنلاین،اگر از بیماری‌هایی همچون آسم،آرتروز،ورم مفاصل، مشکلات پوستی، کم خونی، چاقی، یبوست، دیابت، پرفشاری خون، مشکلات کلیوی ‏یا بیماری‌های قلبی رنج می‌برید، شاید زمان آن فرا رسیده باشد تا در مورد‎ ‎خواص جو ‏برای سلامتی‎ ‎اطلاعات بیشتری کسب کنید. مطالعات اخیر نشان می‌دهد که مصرف ‏جوی سبوس دار می‌تواند سطح قند خون

به گزارش قائم آنلاین،شمعدانی حال و هوای روزهای خانه مادربزرگ‌هایمان را دارد. حال و هوای خانه‌های دور ساز و حوض دار. این گیاه از روزگاران قدیم محبوب ایرانیان بوده است. در ادامه این مطلب را به نقل از فوت و فن می‌خوانیم. شمعدانی یکی از رایج ترین گیاهان گلدانی است. انواع مختلفی از این گیاه شناخته شده

به گزارش قائم آنلاین، از آنجایی که در دربی مازندران شنبه ۱۱ شهریور دیدار حساس دو تیم فوتبال نساجی مازندران و خونه به خونه بابل در ورزشگاه شهید وطنی قائم شهر، برخورد فیزیکی و دور از شان مامور نماهای اداره کل ورزش و جوانان استان باخبرنگاران و تصویربردان را بدنبال داشت، انتظار می رفت تا