به گزارش قائم آنلاین،خوشبختانه راه های زیادی برای جلوگیری از مسمومیتهای غذایی و آبی و همچنین ابتلا به بیماریها در طی سفر وجود دارد. در این جا از زبان یک پرستار بهداشت و درمان مسافرتی، راه های مراقبت در سفر را به نقل از تبیان به شما میآموزیم. اگر شما از روش طبخ غذاهای مصرفی و مواد
به گزارش قائم آنلاین، برنج قهوهای ازجمله غلات کامل محسوب میشود و در مقایسه با برنج سفید از خواص تغذیهای بسیار فراوانتری برخوردار است. هشت مورد از این خواص عالی عبارتند از: ۱ ـ کاهش خطر ابتلا به دیابت به گزارش پژوهشگران دانشگاه هاروارد، مصرف حداقل دو وعده برنج قهوهای در هفته موجب کاهش خطر ابتلا
به گزارش قائم آنلاین،نوع خروپف خود را تشخیص دهید. با دهان باز خروپف میکنید یا بسته؟ تشخیص نوع خروپف در درمان آن مؤثر است. خروپف با دهان بسته نشان میدهد زبانتان عامل آن است و با کمی تمرین و تغییر در سبک زندگی از بین خواهد رفت. خروپف با دهان بسته میتواند به دلیل مشکلات
به گزارش قائم آنلاین،مصرف قارچ خوراکی معمولا بی ضرر است، زیرا ویتامینها، موادمعدنی و آنتی اکسیدانهای مفیدی را برای بدن فراهم میکند. اما مصرف بسیار زیاد قارچ میتواند باعث ازدیاد برخی از موادمغذی در بدن شود که ممکن است برای سلامتی مضر باشد. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت باشگاه خبرنگاران میخوانیم. آهن قارچ
به گزارش قائم آنلاین،محمد فرانوش دبیرعلمی کنگره هماتولوژی نوزادان در آستانه برگزاری کنگره هماتولوژی نوزادان اظهار کرد: به طور کلی نوزادی بلافاصله پس از تولد تا ۲۸ روزگی اطلاق میشود و ما در کنگره هماتولوژی نوزادان به مباحث مختلف علمی در حوزه هماتولوژی نوزادان همچون موضوعات کم خونی نوزادان، همولیز در نوزادان، تزریق خون، ترومبوسیتوپنی
به گزارش قائم آنلاین،تصور کنید که بعد از مدتی طولانی یکی از دوستان محبوبتان را میبینید. در لحظهای که با او را میبینید، محرکها، صداها و خلاصه همه چیز کمرنگ و بیاهمیت میشود و شما تمام حواستان را به دوستتان معطوف میکنید تا بتوانید از حضورش لذت ببرید. وقتی که شما با غذای محبوبتان روبهرو
به گزارش قائم آنلاین، آووکادو غنی از ویتامین ها و چربی مفید بوده که به افزایش سلامت عمومی کمک می کند. این ماده غذایی را می توان در سالادها و به جای کره در ساندویچ ها استفاده کرد. آووکادو حاوی موادمغذی فراوانی موثر برای سلامت بانوان است. موادمغذی درست می تواند در بهبود عملکرد شناختی از
به گزارش قائم آنلاین،هنگامی که نوزاد شما به دنیا بیاید، شما به سختی وقت کافی برای کارهای خودتان پیدا خواهید کرد. حتی ممکن است فقط کمی از وقت آزاد و با ارزش خود را برای خوابیدن سپری کنید. پس چند کار ضروری که باید قبل از تولد نوزاد خود در دوران بارداری انجام دهید کدام
به گزارش قائم آنلاین،تلاش برخی افراد در داشتن دندانهایی سفیدتر و لبخندی جذابتر ستودنی است. سفیدی دندانها علاوه بر زیبایی، نشانه سلامت و سرزندگی است. در کنار خمیردندانهای سفیدکننده و کیتهای دندانپزشکی میتوانید از تأثیر فوقالعاده برخی مواد طبیعی نیز بهره ببرید. در ادامه این مطلب را به نقل از ایسنا میخوانیم. ۱. توتفرنگی توتفرنگی حاوی اسیدی
به گزارش قائم آنلاین، تخته گوشت یکی از پرمصرفترین وسایل آشپزخانه است. طبیعی است که پس از استفاده و تماس با مواد غذایی اگر با اصول بهداشتی تمیز نشود، مرکز تجمع باکتری خواهد شد. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت بیتوته میخوانیم. با روشهای موثر زیر تختهای تمیز و عاری از باکتری داشته باشید: –