به گزارش قائم آنلاین،افرادی که در رژیم بوده و هر روز خود را وزن می‌کنند، در مقایسه با افرادی که همین رژیم را دنبال کرده اما روی ترازو نمی‌روند، در کاهش وزن موفق‌تر عمل می‌کنند و بهتر می‌توانند رژیم خود را ادامه دهند. محققان طی تحقیقاتی ظرف دو سال گذشته حدود ۱۶۲ فردی را که

به گزارش قائم آنلاین،ستون فقرات از بغل نگاه شود ، دارای سه انحنا اصلی است . انحنای گردن رو به جلو ، انحنای ناحیه سینه ای رو به عقب و انحنای کمری رو به جلو می باشد . به انحنای سینه ای کیفوز و به انحنای کمری لوردوز می گویند . سر بایستی روی لگن

به گزارش قائم آنلاین،بنابراین افراد باید با روشی منطقی از طریق اعتراض کردن و یا صحبت کردن با طرف مقابل خشم خود را کنترل و بروز دهند.دکتر شهربانو قهاری با اشاره به تفاوت های بروز خشم در بین زنان و مردان گفت: معمولا بر اساس خصوصیات خانواده و فرد، افراد برای کنترل خشم خود یا

به گزارش قائم آنلاین،ممکن است قدری غیرمنتظره به نظر برسد؛ اما واقعیت این است که خوراکی های رژیمی بیشتر از اینکه موجب کاهش وزن بشوند منجر به افزایش می شوند. بر اساس یافته های به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده، رژیم های مدرن نوعی سردرگمی در بدن به وجود می آورند؛ موضوعی که

به گزارش قائم آنلاین، کارلو آنچلوتی، سرمربی بایرن‌مونیخ در کنفرانس خبری پیش از بازی افتتاحیه فصل ۲۰۱۸-۲۰۱۷ بوندس‌لیگا مقابل بایرلورکوزن از توانایی‌های تیمش سخن گفت.  او اظهار داشت: در چند روز اخیر تمام تمرکز ما معطوف به بازی با لورکوزن شده است. درباره وضعیت نویر باید بگویم حاضر به انجام هیچ ریسکی در مورد او

به گزارش قائم آنلاین، اسکوربرد ورزشگاه دقیقه ۶۸ مسابقه را نشان می‌داد که دستور تعویض مجتبی جباری صادر شد. شماره هشت استقلال که از این تعویض شوکه شده بود، به سمت تابلوی تعویض رفت ولی از زمین خارج نشد. جباری صحبتی با علیرضا منصوریان داشت که موجب شد سرمربی استقلال این تعویض را به تاخیر بیاندازد.

به گزارش قائم آنلاین، آیت‌الله علی معلمی در خطبه‌های امروز نماز جمعه قائم‌شهر با بیان اینکه فضای جامعه ما در این روزها احساس تاثر اما احساس غیرت و غرور و استقامت پیدا کرد و این روزها ماهیت شیعیان در برابر دشمنان نشان داده شد، اظهار کرد: در تاریح می‌خواندیم که آقا اباعبدالله را تشنه سر

به گزارش قائم آنلاین، داستان پیوستن آدام همتی به پرسپولیس به سبب معروف بودن پدربزرگ این بازیکن، کمی فراتر از جذب یک بازیکن زیر ۲۱ سال بود و حواشی این خرید همچنان هم ادامه دارد. پس از چند جمله کنایه دار گزارشگر بازی، این بار نوبت یک خبرنگار بود که درخصوص نوه سعید راد بازیگر معروف

به گزارش قائم آنلاین، به نقل از الموندو، بارسلونا برای دومین بار پیاپی در هفته جاری برابر رئال مادرید تن شکست داد. آبی‌ اناری‌ها که در دیدار برگشت سوپر جام اسپانیا در سانتیاگوبرنابئو برابر رئال مادرید به میدان رفتند با دو گل تن به شکست دادند تا نتوانند جام قهرمانی را بالای سر برند. جرارد پیکه

به گزارش قائم آنلاین،بنابر اعلام کنفدراسیون فوتبال آسیا و با توجه به درخواست فدراسیون فوتبال عمان دیدار رفت پرسپولیس و الاهلی عربستان از مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان آسیا روز سه شنبه ۳۱ مردادماه، ساعت ۲۰:۳۰ به وقت تهران در ورزشگاه سلطان قابوس شهر مسقط برگزار می شود. پیش از این بازی این دو