۵ راهنمای متحرک برای پیدا کردن مسیر در طبیعت

۵ راهنمای متحرک برای پیدا کردن مسیر در طبیعت

به گزارش قائم آنلاین، تریستان گولی (Tristan Gooley) متخصص در آنچه که او «ناوبری طبیعی» می‌نامد، است. او مجموعه‌ای از کتاب‌های جذاب، را اخیرا برای پیدا کردن مسیر ارئه داده است که بسیار جالب هستند. محتوای این کتاب مسیریابی و هنر خواندن علائم طبیعی برای پیدا کردن مسیر است. هنر آموزش وی به حدی قوی است

مرگ باهوش‌ترین اورانگوتانی که به دانشگاه رفته بود! +تصاویر

مرگ باهوش‌ترین اورانگوتانی که به دانشگاه رفته بود! +تصاویر

به گزارش قائم آنلاین،نام این اورانگوتان «چاتک » بود و به خاطر توانایی هایش از محبوبیت خاصی برخوردار بود. به گزارش دیلی میل، «چانتک» در مرکز تحقیقات ملی یرکس در آتلانتا به دنیا آمده و مهارت های فکر یو جسمانی اش تحت نظر کارشناسان پرورش یافته بود. کارشناسان به این اورانگوتان زبان اشاره آمریکایی ،

دستگیری عامل تیراندازی ساری +عکس

دستگیری عامل تیراندازی ساری +عکس

به گزارش قائم آنلاین، پلیس مازندران اعلام کرد با تلاش ماموران پلیس امنیت عمومی استان، عامل تیراندازی میدان شهر آشوب شهر ساری در یکی از استان های کشور شناسایی و دستگیر شد.

۴ نوع ویتامین برای درمان آفتاب سوختگی

۴ نوع ویتامین برای درمان آفتاب سوختگی

به گزارش قائم آنلاین، تابستان فرصتی برای تامین ویتامین D. ۳ از طریق قرارگرفتن در معرض نور خورشید است به خصوص برای افرادی که دسترسی کافی به آفتاب ندارند. اما افراط در آن می‌تواند به آفتاب سوختگی منجر شود. در ادامه این مطلب را به نقل از همشهری آنلاین بخوانید. یکی از مهم‌ترین اثرات مفید ویتامین‌ها، خاصیت ضد

بین ست‌های تمرینات قدرتی چقدر باید توقف کنیم؟

بین ست‌های تمرینات قدرتی چقدر باید توقف کنیم؟

به گزارش قائم آنلاین،وقتی خودتان به تنهایی و بدون راهنمای یک مربی ورزشی یا دریافت انگیزه از یک کلاس فیتنس ورزش می‌کنید ممکن است به سادگی دچار حواس پرتی شوید و بیش از حد بین تمرینات خود وقفه بیندازید. همچنین این احتمال وجود دارد که به اندازه کافی منتظر نمانید و خیلی سریع تمرین بعدی

به این دلیل در هواپیما چای یا قهوه ننوشید

به این دلیل در هواپیما چای یا قهوه ننوشید

به گزارش قائم آنلاین، محققان دریافتند که آب مصرفی در چای و قهوه به دلیل اینکه در منبع آب هواپیما که اغلب استریل نمی‌شود نگهداری می‌شود حاوی انواع باکتری است و باید از آب بطری استفاده کرد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. بسیاری از شما سفر با هواپیما را تجربه کرده اید

رژیم‌های پر پروتئین باعث ابتلای شما به یبوست می‌شود

رژیم‌های پر پروتئین باعث ابتلای شما به یبوست می‌شود

به گزارش قائم آنلاین،شاید شما هم جزو کسانی باشید که از رژیمی پر پروتئین پیروی می‌کنند. آیا به یبوست مبتلا شده اید؟ شکی در آن نیست که حذف کربوهیدرات و افزایش پروتئین قطعا به کاهش وزن زنان بسیاری کمک کرده است. به گفته متخصص تغذیه توری آرمول (Torey Armul)، پروتئین برای افرادی که می‌خواهند کاهش

۵ روش برای کاهش درد و گرفتگی عضلات بعد از ورزش

۵ روش برای کاهش درد و گرفتگی عضلات بعد از ورزش

به گزارش قائم آنلاین، هر کسی که تا به حال باشگاه رفته یا یک روز را مشغول جا به جا کردن وسائل سنگین بوده دچار درد و گرفتگی عضلات شده است. تا وقتی کار را انجام داده اید فکر می‌کنید مشکلی وجود ندارد، اما صبح روز بعد که از خواب بیدار می‌شوید متوجه می‌شوید برای رفتن

سایپا، بوناچیچ، جباروف؛ بهترین‌های هفته

سایپا، بوناچیچ، جباروف؛ بهترین‌های هفته

به گزارش قائم آنلاین،هفته سوم رقابت‌های لیگ برتر شب گذشته با برگزاری ۵ دیدار و رسیدن پرسپولیس به صدر جدول و البته تحقق اولین پیروزی فصل برای استقلال به پایان رسید. نتایج هفته سوم در یک نگاه: نفت صفر – پرسپولیس ۳ گسترش فولاد یک – سپیدرود صفر استقلال خوزستان یک – سایپا ۲ سیاه

چرا نباید اظهارات مهدوی کیا را جدی گرفت؟

چرا نباید اظهارات مهدوی کیا را جدی گرفت؟

به گزارش قائم آنلاین،مهدی مهدوی کیا این بار نه در مستطیل سبز فوتبال بلکه در فضای مجازی خبر ساز شد، آن هم با جملات دسته چندم و تکراری سیاسی که مشابه آن را شاید خود او نیز کمتر علنی گفته باشد. مهدوی کیا دیروز نوشته ای سیاسی از خود منتشر کرد و نوشته هایش هم