به گزارش قائم آنلاین، برای مراقبت از قلب فعالیت بدنی متعادل، حفظ وزن مناسب، تمرینهای منظم ورزشی، نگه داشتن دیابت در حد کنترل شده، بررسی مرتب قندخون و سطح کلسترول خون، رژیم غذایی کم چرب و کم کلسترول، محدود کردن جذب چربیها و افزایش میزان جذب غذاهای کمچرب، خوردن مقادیر فراوانی میوه، سبزیجات و دانهها
به گزارش قائم آنلاین، به تازگی مأموران استانداردهای تجاری انگلیس عرضه کرِمهای روشنکننده از چندین برندِ شناخته شده در این کشور را توقیف کردهاند. بسیاری از این کرمها حاوی مواد سفیدکننده “هیدروکینون” هستند و این کرمها حتی میتوانند حاوی جیوه نیز باشند. بنیاد پوست انگلیس اعلام کرده است که افراد در صورت داشتن هر گونه
به گزارش قائم آنلاین، قاسم میرزایی نیکو در گفتوگو ، با اشاره به ضرورت رعایت اخلاق از سوی فعالان سیاسی بیان کرد: امروز هر فردی که تریبون در دست دارد و میتواند از هر جایی پیام خود را به جامعه ارسال کند باید اخلاق را سرلوحه کار خود قرار دهد. پیامبر اسلام (ص) برای برپایی
به گزارش قائم آنلاین، ستون مهره ها از هفت مهره گردنی، دوازده مهره پشتی، پنج مهره کمری و مجموعه مهره های به هم چسبیده خارجی و دنبالیچه تشکیل شده که با توجه به رابطه هماهنگ این اجزا، ایجاد آزردگی در یک جز اثر، تاثیر بسیار زیادی بر سایر اجزا می گذارد. در عین حال باید
به گزارش قائم آنلاین، کدو با نام علمی «کوکوربیتا پپو» متعلق به خانوادهای با همین نام است. این گیاه یکساله با ساقههای خوابیده بر سطح خاک و به قطر تقریبی ۱۰ میلیمتر با کرکهای زبر، برگهای تخممرغی، پهن و به بزرگی ۱۵ تا ۳۰ سانتیمتر و به اشکال مختلف لبهدار با لبههای نوکدار، سطح برگها
به گزارش قائم آنلاین، در اوایل دهه پنجاه شمسی در پی افزایش درگیریهای مرزی و حقوقی، بدرفتاری با اتباع ایرانی در مرزها و افزایش موارد اختلافی بین تهران و بغداد ، مقامات عالی دو کشور ایران و عراق( محمد رضا شاه و صدام حسین ) در جریان کنفرانس سران عضو اوپک با وساطت هواری بومدین،
به گزارش قائم آنلاین، دکتر سید حسن معینی در گفتوگو ، با اشاره به طرح جدید الزام استفاده از پایانه فروشگاهی عنوان کرد: ۱۶ درصد از پزشکان استان بوشهر در این طرح ثبتنام کردهاند، با این حال باید اعتراضات صنفی پزشکان و دلایل این قشر نیز بررسی شود، پزشکان همیشه مالیات را پرداخت می کرده
به گزارش قائم آنلاین، به نقل از تکرادار، اگر به سفر علاقه دارید و در عین حال، گوش دادن به موسیقی در حال رانندگی و تفریح نیز از علایق شماست، میتوانید اسپیکرهای هوشمند را با خود به سفر ببرید. یقینا، هیچکس دوست ندارد اسپیکرش خیس شود یا آسیب ببیند و در صورت داشتن تفریح بلند
به گزارش قائم آنلاین، ترحم بهزاد در گفت و گو ، با بیان اینکه از حدود ۱۶۵ میلیون هکتار وسعت کشور، ۱۳۵ میلیون هکتار را منابع طبیعی تشکیل داده است، اظهار کرد: از این مقدار ۸۴.۸ میلیون هکتار وسعت مراتع کشور است که ۵۲ درصد سطح کشور و ۶۳ درصد از منابع ملی را تشکیل
به گزارش قائم آنلاین، متخصصان تغذیه به تمام کسانی که سرااغ وعده های غذایی سنگین می روند، توصیه می کنند که برای جبران این وضعیت و جلوگیری از اضافه وزن، سراغ ۵ اشتباه رایج نروند: رفتن روی ترازو: وزن شما در ساعت های مختلف در طول روز و شب متفاوت است. اگر شب گذشته غذای