به گزارش قائم آنلاین، انجمن قلب آمریکا برای محدودکردن مصرف چربی های اشباع شده راه های زیر را توصیه می کند: – میوه، سبزیجات، غلات کامل، محصولات لبنی کم چرب، گوشت مرغ، ماهی و مغزیجات آجیلی مصرف کنید. خوردن گوشت قرمز، محصولات لبنی پرچرب و غذاها و نوشیدنی های شیرین را محدود نمایید. – روغن
به گزارش قائم آنلاین، بیانات رهبر معظم انقلاب اسلامی در دیدار دستاندرکاران کنگره بزرگداشت ۶۵۰۰ شهید استان کرمان که در تاریخ ۶ اسفند ۹۷ برگزار شده بود، صبح امروز در مصلای امام علی (ع) در کرمان منتشر شد. حضرت آیت الله خامنهای در این دیدار، بزرگداشت نام و یاد شهیدان را تکریم جهاد و مجاهدان
به گزارش قائم آنلاین، مجموعه داستان «حوای سرگردان» چندی پیش از سوی موسسه شهرستان ادب و به قلم محمد قائمخانی منتشر شد. آنچه در ادامه میخوانید یادداشت محمدشمسالدینی نوینسده و منتقد جوان معاصر است که درباره این کتاب نوشته شده است. بازار، ریۀ توسعه است. قاعدۀ بازار، قاعدۀ بازی است؛ یعنی قاعدۀ زندگی جدید، قاعدۀ
به گزارش قائم آنلاین، وفا هخامنش مدافع تیم فوتبال نفت آبادان در پایان مسابقه با پرسپولیس درباره صحنه ای که داور مسابقه به او کارت زرد نشان نداد، گفت: من علی علیپور را زدم اما داور تصمیم گرفت که کارت زرد دوم را به من ندهد. من یک کارت زرد داشتم و او یک مقدار
به گزارش قائم آنلاین، بر اساس آمار منتشره از سوی بانک مرکزی در بهمن امسال تعداد معاملات آپارتمانهای مسکونی شهر تهران به ۹.۳ هزار واحد مسکونی رسید که نسبت به ماه قبل با رشد ۳۹ درصدی و نسبت به ماه مشابه سال قبل با افزایش ۴۹.۲ درصدی روبرو بوده است. لازم به ذکر است که
به گزارش قائم آنلاین، محمدرضا پور ابراهیمی در برنامه گفتگوی ویژه خبری شبکه دو سیما افزود: بر اساس گزارش هفته پیش بانک مرکزی کالاهای اساسی که با ارز ترجیحی تامین شده بودند در خرده فروشیها ۷۰ درصد گرانتر از قیمتی که باید به دست مردم میرسید، فروخته شده است. وی گفت: ۱۰۰ هزار میلیارد تومان
به گزارش قائم آنلاین، سید محمد پژمان در نشست مدیران کل استان ها در مرکز تحقیقات راه، مسکن و شهرسازی با تأکید بر اصلاحات و تغییرات جدی در طرح بازآفرینی شهری اظهار داشت: در طرح بازآفرینی و رویکردهای آن اصلاحاتی ایجاد شده است و برنامه هدف و نقشه راه تدوین می شود. وی با تأکید
به گزارش قائم آنلاین، به دلیل برگزاری اردوهای تیم امید ایران، شایعاتی مبنی بر درخواست فدراسیون فوتبال برای به تعویق افتادن بازیهای لیگ برتر در ایام نوروز مطرح شده است. این موضوع به این دلیل است که بازیکنان بتوانند از ۲۵ اسفند در اردوی تیم ملی شرکت کنند. مسئولان سازمان لیگ هنوز پاسخی به این
به گزارش قائم آنلاین، رضا رحمانی در جمع خبرنگاران اظهار داشت: واردات مواد اولیه، قطعات و ملزومات تولید به مناطق آزاد و ویژه بدون ثبت سفارش و به صورت آزاد تصویب شده است. وی با بیان اینکه واردات باید مربوط به اقلام اولیه باشد، عنوان کرد: در برخی استانها برای صادرات در زمینه تسویه ارزی
به گزارش قائم آنلاین، حسینی درباره تبعات دادگاهی شدن حسین هدایتی و ایجاد حاشیه برای پرسپولیس گفت: کسی نمیتواند به اقتدار پرسپولیس لطمهای بزند. پرسپولیس یک تیم مردمی است که همه میتوانند به آن کمک کنند. بعدها مشخص میشود که به بقیه باشگاه هم چه کمکی شده و پرونده آنها هم روزی مشخص میشود. سید