به گزارش قائم آنلاین،مطالعات در دانشگاه شفیلد هالام نشان داده است، 30 دقیقه پیاده روی سریع برای بدن معجزه میکند. تنها 30 دقیقه ورزش ملایم مانند پیاده روی به اندازه کافی شما را برای کاهش وزن و سلامت اندام های‌تان آماده میکند. راب کوپلند استاد تربیت بدنی در دانشگاه شفیلدهالام در این باره می‌گوید: شاید
به گزارش قائم آنلاین،گوجه فرنگی سرشار از ویتامین های آ و ث، اسیدفولیک، بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین های گروه ب است. گوجه فرنگی غنی از مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست. متخصصان بنا به ۱۰ دلیل، شما را به مصرف هرچه بیشتر
به گزارش قائم آنلاین،در این مطلب نکته‌هایی گنجانیده شده است که برای رسانیدن مواد خوراکی ضروری به بدن‌تان، بهترین روش‌ها است. ۱- استفاده‌ی روغن را کاهش دهید؛ زیرا باعث سستی و کم انرژی شدن بدن می‌شود. ۲- تربوز و آب ناریال بهترین گزینه‌ها برای رفع تشنگی و کم آب نشدن بدن شما در جریان روزه
به گزارش قائم آنلاین، بچه‌ها حرف بد را ممکن است در مهد کودک و مدرسه یاد بگیرند، از زبان آشنا و فامیل بشنوند یا در فیلم و کارتون به گوششان بخورد؛ اما از همه این‌ها بدتر وقتی است که فرزندتان حرف بد را در خانه و از شما یاد می‌گیرد. در ادامه این مطلب را
به گزارش قائم آنلاین،رسول دیناروند معاون وزیر بهداشت، درباره چرایی آزاد شدن استفاده از خمیر مرغ در سوسیس و کالباس اظهار داشت: این اصلاحیه مقررات با شرایط خاص تایید شده است، یعنی برخی ممنوعیت‌ها درباره استفاده از خمیر مرغ همچنان پابرجا است. معاون وزیر بهداشت درباره برخی از این ممنوعیت‌ها توضیح داد: جداسازی گوشت مرغ
به گزارش قائم آنلاین،به نقل از پایگاه خبری پلیس مازندران، سردارسید محمود میرفیضی اظهار داشت: در پی شناسایی باندی سه نفره خرید و فروش اشیا تاریخی و عتیقه در محمودآباد، موضوع در دستور کار فرماندهی انتظامی شهرستان قرار گرفت. وی افزود: در اجرای این ماموریت، ماموران پلیس آگاهی محمودآباد با انجام تحقیقات پلیسی موفق به
به گزارش قائم آنلاین،نعمت‌الله مسعودی متخصص طب سنتی، گفت: نفخ معده ممکن است به علت مشکلات گوارشی یا مسائل دیگری باشد اما در ماه رمضان به دلیل اینکه فرد نزدیک به 17 ساعت گرسنگی را تحمل میکند می‌توان گفت این نفخ به دلیل مشکلات معده است. وی افزود: تبخیر رطوبت زائد در دستگاه گوارش باد و
به گزارش قائم آنلاین،در آگهی در خواست کمک خیریه همت آمده است: سلام و خداقوت این فراخوان برای ترخیص یک بیمار نیازمند است. آقای س.ع.ک حدودا ۵۰ ساله قبلا کیف دوز بوده و به دلیل ورشکستگی الآن تو بازار تهران باربری میکند. ۴ فرزند دارد که متاسفانه یکی از فرزندانش هم دچار بیماری مغزی است.
به گزارش قائم آنلاین،روز چهارشنبه پلیس شهر “دیژون” فرانسه عمو و عمه پدر مقتول که هر دو در دهه 70 عمرشان به سر می‌برند و همچنین خواهر ناتنی پدر مقتول را در این رابطه بازداشت کرد. این افراد به معاونت در قتل، پنهان کردن جرم و عدم ممانعت از رخ دادن جرم متهم هستند. همچنین
به گزارش قائم آنلاین،ویتامین دی در سلامت اندام‌های بدن مانند استخوان‌ها، ماهیچه‌ها، دندان‌ها و حتی سیستم ایمنی بدن نقش بسیار زیادی دارد، اما ویتامین D به سختی از منابع غذایی معمولی جذب شده و برای تامین میزان مورد نیاز بدن، باید از فرآورده‌هایی مانند شیر یا غلات غنی شده با این ویتامین استفاده کرد. اگر