به گزارش قائم آنلاین، وقتی که قرار است برای رفع گرسنگی در بین کار، خود را به میان وعده ای دعوت کنید، چه بهتر که آن میان وعده بتواند خستگی شما را رفع کند و باعث کاهش کم خوابی شود. وقتی که خسته شده ایم اما باید بیدار بمانیم، بسیاری از ما به یک میان