به گزارش قائم آنلاین،برای همین افراد به اولین نکته‌ای که فکر می‌کنند اینکه به یک بار امتحانش می‌ارزد چرا که تصور می کنند یک رژیم ۵روزه یا ۱۲روزه فقط برای یک‌بار به بدن آسیبی نمی‌رساند در صورتی که این‌طور نیست. دکتر پیام فرح‌بخش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، بر این عقیده است که این رژیم‌های