چرا آب هم که می‌خورید چاق می‌شوید؟
به گزارش قائم آنلاین، محققان می‌گویند که مصرف کمتر کالری روزانه، تنها راه و البته موثرترین راه برای لاغرشدن نیست. از نظر آن‌ها از عادات روزانه شما گرفته تا موقعیت جغرافیایی که در آن روزهایتان را می‌گذرانید، می‌توانند بر وزن شما تاثیر بگذارند. با فلفل میانه‌ای ندارید؟ خوردن غذاهای تند، یکی از راه‌های موثر در