به گزارش قائم آنلاین، بدن برای تامین انرژی مورد نیاز خود به آنچه می‌خورید، وابسته است. برخی مواد غذایی در حالت خام از ارزش تغذیه‌ای بیشتری برخوردار هستند، در شرایطی که برخی دیگر در حالت پخته مغذی‌تر هستند.به نقل از سلامت نیوز  ، می‌دانیم که از مصرف برخی مواد غذایی مانند گوشت قرمز و تخم