برای حفظ تناسب اندام ورزش گروهی بهتر است یا انفرادی؟

برای حفظ تناسب اندام ورزش گروهی بهتر است یا انفرادی؟

به گزارش قائم آنلاین، به نقل از سایت سیمرغ، معمولا فعالیت هایی ادامه دار می شوند که خسته کننده نباشند– و فعالیت های سرگرم کننده در بسیاری از مواقع می توانند نجات دهنده باشند: مطالعه جدیدی که در BMJ Open منتشر شد نشان می دهد مردانی که ورزش گروهی (مثل فوتبال، بسکتبال، والیبال که بیشتر