
برای حفظ تناسب اندام ورزش گروهی بهتر است یا انفرادی؟
به گزارش قائم آنلاین، به نقل از سایت سیمرغ، معمولا فعالیت هایی ادامه دار می شوند که خسته کننده نباشند– و فعالیت های سرگرم کننده در بسیاری از مواقع می توانند نجات دهنده باشند: مطالعه جدیدی که در BMJ Open منتشر شد نشان می دهد مردانی که ورزش گروهی (مثل فوتبال، بسکتبال، والیبال که بیشتر