وزن کردن روزانه هیجان انگیز یا دلسردکننده؟

وزن کردن روزانه هیجان انگیز یا دلسردکننده؟

به گزارش قائم آنلاین، به نقل از کرمانی داشتن ترازوی وزن کشی در هر خانه تقریبا چیزیست عادی. اما آیا چک کردن وزن خود چیز خوبی است؟ آیا چک کردن وزن خود برای اینکه بفهمیم همچنان در مسیر برنامه هستیم یا خیر ناسالم است؟ و یا ترازوی وزن کشی میتواند بزرگترین خرابکار در برنامه‌ای که