۴ حرکت اصلاحی برای ناهنجاری “زانوی خم”
به گزارش قائم آنلاین، دراین ناهنجاری شخص روی پنجه راه میرود و پاشنه پا با زمین درتماس نیست، به ایـن عارضـه پاچنبری نیز میگویند. علل به وجود آمدن عارضه مربوطه متفاوت بودن طول پاها، کوتاهی عضلات خم کننده ران به ویژه عضله سوئز خاصرهای، کوتاهی عضلات خم کننده زانو(همسترینگ) و ضعف عضلات خم کننده پا