
پنج توصیه تا در طول تعطیلات نوروز، روی فرم بمانید
به گزارش قائم آنلاین، به زمانی از سال رسیدهایم که همه چیز قرار است از اول شروع شود، مغازهها آمادهی تعطیلات میشوند و برنامه غذایی کنار میرود.خداحافظ ورزش و سالاد، سلام شیرینیها، آجیلها و کالریها! تمام غذاهای خوش طعم تعطیلات آمادهاند تا با شروع سال جدید، چند کیلویی به وزنتان اضافه کنند.به نقل از سلامت