به گزارش قائم آنلاین،تابستان بهترین موقعیت است برای مسافرت. از آنجا که مقصدی که به سمتش می‌روید نیازمند سپری کردن چند ساعت در ماشین است مسلما روی روتین ورزشی تان تاثیر منفی خواهد گذاشت و البته بدن را برای مدت طولانی غیر فعال نگه می‌دارد. برای اینکه در طول مسیر مسافرت نیز از ورزش عقب