
چرا هر شب در این ساعت بیدار میشوم؟
به گزارش قائم آنلاین، بر این اساس، بیدار شدن در ساعات خاصی از شب میتواند حاکی از مسدود شدن مسیر انتقال انرژی و برهم خوردن تعادل طبیعی بدن باشد. مشکلات سلامت جسمی، روحی و عاطفی از عوامل انسداد انرژی هستند: ۹ تا ۱۱ شب در این فاصله زمانی، سیستم غدد درونریز که متابولیسم و هورمونها را