چرا هر شب در این ساعت بیدار می‌شوم؟

چرا هر شب در این ساعت بیدار می‌شوم؟

به گزارش قائم آنلاین، بر این اساس، بیدار شدن در ساعات خاصی از شب می‌تواند حاکی از مسدود شدن مسیر انتقال انرژی و برهم خوردن تعادل طبیعی بدن باشد. مشکلات سلامت جسمی، روحی و عاطفی از عوامل انسداد انرژی هستند: ۹ تا ۱۱ شب در این فاصله زمانی، سیستم غدد درون‌ریز که متابولیسم و هورمون‌ها را