به گزارش قائم آنلاین، دکتر شهلا زاهدنژاد اظهار داشت: در هنگام نشستن به حالت چهار زانو، مفصل زانو تا آخرین دامنه حرکتی‌اش (۱۴۰ درجه) خم شده و موجب وارد آمدن فشار به مفصل زانو و درد در این ناحیه می‌شود. وی افزود: توصیه می‌شود تا حد امکان از نشستن به صورت چهار زانو پرهیز شده