به گزارش قائم آنلاین، «کیهان» در ادامه نوشت: به دلیل اهمیت شناسایی خطاهای شناختی و نقش مهمی که در کنترل هیجان‌های ما دارند، مناسب است به عمده‌ترین این خطاها اشاره کنیم تا با شناخت آنها بتوانیم با آگاهی بیشتر با هیجان‌هایمان روبه‌رو شویم: ۱- تفکر همه یا هیچ همه‌ چیز را سفید یا سیاه می‌بینید.