مصرف بالای قند، افسردگی می‌آورد
به گزارش قائم آنلاین، به نقل از Scientific Reports؛ مطالعات جدید نشان می‌دهد بین رژیم غذایی که قند بالا دارد و اختلالات روانی ارتباط زیادی وجود دارد. سازمان بهداشت جهانی نیز توصیه می‌کند که هر فردی مصرف روزانه قند اضافی (یعنی انواع قند، به استثنای قندی که به طور طبیعی در میوه‌ها، سبزیجات و شیر یافت