اهمیت تغذیه سالمندی و سبک زندگی سالم

اهمیت تغذیه سالمندی و سبک زندگی سالم

به گزارش قائم آنلاین، با افزایش سن، توده عضلانی و سوخت‌وساز بدن کاهش می‌یابد که به دنبال آن مصرف غذا کمتر شده و همچنین تغییراتی در بدن ایجاد می‌شود که احتمال سوءتغذیه در سالمندان را بیشتر می‌کند. از جمله این تغییرات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: _آنزیم‌های گوارشی و اسید معده کاهش یافته و