به گزارش قائم آنلاین، بعضی از ما بیش از حد از قند و شکر در برنامه خود استفاده می‌کنیم، ۷۰۰ گرم در طول هفته، یعنی ۱۴۰ قاشق چای خوری. این عشق عجیب به قند، باعث می‌شود میزان کالری مصرفی در طول روز نیز بالا برود که یکی از دلایل اضافه وزنی است که داریم.به نقل