روش برای کاهش مصرف شیرینی‌جات
به گزارش قائم آنلاین، به نقل از سلامت نیوز ،اگر در برنامه‌ی غذایی روزانه بیش از حد قند وجود داشته باشد خطر اعتیاد به قند، بیماری‌های قلبی و دیابت بالا می‌رود. شیرینی را نصف کنید اگر کیک را با یک قوطی نوشابه نمی‌خورید، به این معنا نیست که شیرینی جایی در برنامه غذایی