به گزارش قائم آنلاین،مرتضی صفوی متخصص تغذیه، در خصوص رفع اشتهای کاذب گفت: می‌توانیم از طریق تغذیه با مواد غذایی حجیم مثل سالاد، سبزیجات، سوپ‌های سبزی و در کل مواد غذایی دارای فیبر شامل میوه‌ها و… از اشتهای کاذب جلوگیری کنیم. وی افزود: از راه‌های دیگر کم شدن اشتها این است که مواد غذایی کم‌کالری