سبزیجات خام بخوریم یا پخته؟

سبزیجات خام بخوریم یا پخته؟

به گزارش قائم آنلاین، طرفداران خام خواری، از این روش تغذیه به دلیل اینکه کالری کمتری و مواد مغذی بیشتری به بدن شان می‌رسد و احساس سیری بیشتری می‌کنند، استقبال می‌کنند.به نقل از زندگی آنلاین اما کارشناسان تغذیه معتقدند که خام خواری دقیقا چنین نتایجی به همراه ندارد.     بسته به اینکه چه نوع