به گزارش قائم آنلاین، افزایش سن به این معنی نیست که شما دیگر نباید فعالیت‌های ورزشی را دنبال کنید و از باشگاه رفتن انصراف دهید.به نقل از فوت و فن بلکه می‌توانید ورزش‌هایی که برای شما مناسب‌تر است را انجام دهید. گاهی افراد با افزایش سن تمایل به کم تحرکی دارند. این می‌تواند به خاطر