به گزارش قائم آنلاین، بنابراعلام کتاب هدهد، کودکان در تمام رده‌های سنی به خواب کافی نیاز دارند تا بتوانند در طول روز بازی کنند، یاد بگیرند و توجه و تمرکز داشته باشند. میزان خواب کافی برای کودکان و نوجوانان در سنین مختلف: زمان کافی خواب نوزاد، کودک و نوجوان متفاوت است. هم‌چنین زمان و ساعت