به گزارش قائم آنلاین،  لازم نیست برای ورزش و فعالیت بدنی حتما به باشگاه بروید. چون با پیاده روی هر روزه می توانید سلامتی خود را ضمانت کنید و از فواید آن بهره مند شوید. در این اینجا به دلایل مفید بودن پیاده روی می‌پردازیم. با وجود این واقعیت که ممکن است آب و هوا