به گزارش قائم آنلاین، سیکس پک نهایت تناسب اندام و داشتن یک بدن فیت است، مگه نه؟! به نقل از کرمانی وقتی سیکس پک دارید احساستان فوق العاده است و وقتی نیست غصه‌اش را می‌خورید؛ بنابراین پیوسته تمرینات را روی هسته بدن متمرکز می‌کنید، ولی نمی‌دانید چرا این همه تمرین جوابگو نیست.     تغذیه