به گزارش قائم آنلاین،«۵ دقیقه دویدن در روز فواید طولانی مدتی دارد» از آن زمان بیشتر گزارش‌های خبری پیشنهاد کردند که شاید ۵ دقیقه ورزش در روز تمام چیزی است که شما نیاز دارید. به نقل از سلامت نیوز،  «داستان نیویورک‌تایمز بر اساس یک مطالعه استوار بود که در مجله یک کالج آمریکایی قلب و