به گزارش قائم آنلاین، زمانی که میخواهید شروع به رژیم گرفتن کنید کم کردن میزان غذایی که میخورید اجتناب ناپذیر است –، اما به نقل از کرمانی دلیل اصلی اینکه انجام بیشتر رژیم‌ها به بیش از یک هفته نمیرسد احساس گرسنگی است که باید در طول روز تحمل کرد.     خبر خوب این است