به گزارش قائم آنلاین،تحقیقات نشان داده است فقط  ۲۰ درصداز افراد که رژیم لاغری می‌گیرند و لاغر می‌شوند، می‌توانند لاغری‌شان را حفظ کنند. در واقع افراد لاغر تحرک بیشتر و رژیم لاغری سالم‌تری دارند. اگر می‌خواهید لاغر شوید و لاغر بمانید، از راهنمایی‌های زیر استفاده کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت زندگی