به گزارش قائم آنلاین، ساده‌ترین دلیلی که مجاب‌مان می‌کند این روش را در پیش بگیریم این تصور عمومی است که «حین گرسنگی بدن انرژی مورد نیازش را از طریق سوزاندن ذخایر در دسترسش تامین خواهد کرد​ و به این ترتیب چربی‌های اضافی را خواهد سوزاند.»، اما ظاهرا همه پژوهش‌های علمی موید این تصور نیستند. برخی