3 ف پیاده روی بیشتر کالری می سوزاند یا ایستادن؟

3 ف پیاده روی بیشتر کالری می سوزاند یا ایستادن؟

به گزارش قائم آنلاین، بسیاری از دانشمندان معتقدند که دراز کشیدن، نشستن و ایستادن از مقادیر مختلف انرژی استفاده می کند. در تحقیقات جدید، محققان محاسبه کرده اند که بدن در حالت ایستاده و در مقایسه با دراز کشیدن یا نشستن، ۴۵ کیلو کالری بیشتر در هر دوره ۶ ساعته می سوزاند. طی مطالعه ای