به گزارش قائم آنلاین،  اجازه ندهید که آب و هوای زمستان، برنامه تناسب اندام شما را برهم بزند.به نقل از تناسب اندام وقتی درجه حرارت کاهش می‌یابد و روز‌ها کوتاه‌تر می‌شوند، دادن انگیزه به خود برای بیرون رفتن می‌تواند دشوار باشد و شما بسیار کمتر از قبل بیرون می‌روید و ورزش می‌کنید.     هیچ

به گزارش قائم آنلاین،کشش در ساده‌ترین شکلش، یک عمل طبیعی و غیرارادی است. به نقل از تناسب اندام مردم اغلب به طور غریزی بعد از بیدار شدن از خواب یا پس از دوره‌های طولانی سکون خودشان را کش می‌دهند. در حالی که مزایای ورزش روزانه، متعدد و شناخته شده هستند، فواید یک روال کشش منظم،

به گزارش قائم آنلاین، آرامگاه میر محمد حنفیه در بوشهر، یکی از مهم‌ترین بنا‌های تاریخی و میراث فرهنگی ایران‌زمین در جزیره‌ی خارک است که همچون نگینی درخشان، جلوه می‌کند.به نقل از کجارو حضور امامزاده‌ها در همه نقاط ایران، آن هم به تعدادی بسیار زیاد، همواره مورد بحث و گفت و گوی محققان، مورخان و باستان‌شناسان

به گزارش قائم آنلاین،  آلوئه ورا فقط یک درمان اورژانسی برای بریدگی‌ها و کبودی‌های گاه به گاه نیست. به نقل از تناسب اندام این ژل ترمیم کننده‌ی شگفت انگیز می‌تواند از راه‌های بسیاری برای رسیدگی به یک لیست طولانی از نگرانی‌های زیبایی، مورد استفاده قرار گیرد. شما بعد از یاد گرفتن روش‌های مختلفی که می‌توانید

به گزارش قائم آنلاین، اگر تصمیم دارید از این به بعد سبک زندگی خودتان را تغییر دهید و کمی از این تنبلی و بی حوصلگی فاصله بگیرید، پیاده روی، و بعد از آن دویدن‌های روزانه و منظم، خیلی به شما کمک خواهد کرد تا شاهد بوقوع پیوستن این اتفاق باشید.به نقل از تناسب اندام اما

به گزارش قائم آنلاین، بیشتر ما به آن دسته از آدم‌ها برخورد کرده‌ایم که وقتی وارد اتاقی پر از غریبه می‌شوند، با ده دوست جدید، یک قرار برای ناهار فردا و پیشنهادی برای آشنایی با مدیر یک شرکت بزرگ اتاق را ترک می‌کنند.به نقل از سلامت نیوز ،  از همان لحظه اول که وارد یک

به گزارش قائم آنلاین، مگس پران چشم یکی از مشکلاتی است که برای بسیاری از ما رخ می‌دهد. به بازده قل از بدر حین این‌که سن‌تان بالا می‌رود، تغییراتی در بدن رخ می‌دهد که گاهی اوقات درک آن‌ها دشوار است. چشم یکی از اولین اندام‌هایی است که تحت تأثیر بالا رفتن سن قرار می‌گیرد. دید

به گزارش قائم آنلاین،به نقل از اسلام کوئست این مطلب را بخوانید. پرسش با شخصی که در هر مورد بسیار به ما حسادت می‌کند و همیشه همراه ما است چه باید کرد؟   پاسخ اجمالی از نگاه قرآن و روایات برخی از شیوه‌های تعامل با حسودان و برخی راه‌کار‌های دفع آثار حسادت عبارت‌اند از: مدارا

به گزارش قائم آنلاین،پاک کردن ردپا در گوگل اغلب اوقات ضروری است، به نقل از بازده زیرا وقتی درباره گوگل حرف می‌زنیم، حریم خصوصی شما چندان هم خصوصی نیست. گوگل می‌داند دنبال چه می‌گردید، به چه چیز‌هایی علاقه دارید و کجا‌ها رفته‌اید. خیلی چیز‌های دیگر را هم می‌داند و نگه می‌دارد. گوگل می‌گوید: وقتی از

به گزارش قائم آنلاین،محمد عسکر فراشاه درباره خواص درمانی و پیشگیری آویشن اظهار کرد: آویشن درمنابع طب ایرانی، صعتر، آویشم، اوشن، کهلیک اوتی، آبشن و گیاهی از تیره نعناعیان یا لبیاسه است که در ایران ۱۸ گونه آن به ثبت رسیده است. وی افزود:گیاهان این تیره همه علفی و به حالت خودرو در مزارع و