به گزارش قائم آنلاین،گل کلم مقدار زیادی ویتامین B. و فیبر دارد. به نقل از بازده گل کلم به عنوان عضوی از خانواده براسیکا که بیشتر به سبزیجات کروسیفر معروفند، دارای فیبر که به احساس سیری، کاهش وزن و سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند، آنتی اکسیدان و فیتونوترینت‌ها که می‌توانند جلوی سرطان را بگیرند، کولین

به گزارش قائم آنلاین،روغن ماهی یک مکمل شناخته شده است که به نقل از کرمانی از روغن ماهی‌های چرب مانند ساردین، خال مخالی و قزل آلا تولید می‌شود.     روغن ماهی در کل حاوی دو نوع از اسید چرب امگا ۳ است — اسید ایکوزاپنتانوئیک (EPA) و اسید داکوزاگزنئوئیک (DHA) که به خاطر تاثیر

به گزارش قائم آنلاین،همین‌طور که اولین کودک شما در حال رشد است شاید به این فکر بیفتید که یک فرزند دیگر هم بیاورید تا هر دو باهم بزرگ شوند؛ ولی به نقل از بیتوته قضیه به همین سادگی هم نیست و لازم است بدانید بهترین فاصله سنی بین خواهر و برادر‌ها کدام است. در این

به گزارش قائم آنلاین،امروزه با تغییرات گسترده‌ای که در وضع تغذیه جهانی صورت گرفته، حتی کودکان نیز در معرض گرفتاری‌های بهداشتی قرار گرفته‌اند که پیش‌از این فقط می‌شد سراغ آن‌ها را از بزرگسالان گرفت!به نقل از سلامت نیوز  در این رابطه، محققان کشورمان به بررسی خون‌ادراری و رابطه آن با فشارخون بالا در کودکان پرداخته‌اند.

به گزارش قائم آنلاین، رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور از تصویب سند ملی سالمندان کشور خبر داد و گفت: با توجه به اینکه تا ۱۵ سال آینده، جمعیت سالمند کشور ۲ برابر می‌شود اجرای سند ملی سالمندی در کشور بسیار ضروری است. محسن سلمان نژاد گفت: سند ملی سالمندان کشور توسط رئیس جمهور در

به گزارش قائم آنلاین،این روز‌ها بخش اعظم زمان بسیاری از ما در محل کار و اغلب پشت رایانه‌ها سپری می‌شود.به نقل از سلامت نیوز  اگر برایتان سؤال است که چرا درحال اضافه وزن هستید این اتفاق را بی ارتباط با شرایط شغل خود ندانید. دانشمندان می‌گویند کار شما می‌تواند دلیل اضافه وزن باشد.    

به گزارش قائم آنلاین،کافئین در حال حاضر پرمصرف‌ترین ماده فعال‌کننده روان در جهان است که موجب سرحالی و افزایش انرژی بدن می‌شود.به نقل از سلامت نیوز ، بیشتر افراد کافئین را از طریق مصرف قهوه دریافت می‌کنند، اما مردم اغلب این دغدغه را دارند که باید مصرف آن را کاهش داده یا به طور کامل

به گزارش قائم آنلاین، همه ساله میلیون‌ها نفر به بیماری پوکی استخوان مبتلا می‌شوند و زنان ۸۰ درصد از کسانی را تشکیل می‌دهند که تحت تاثیر پوکی استخوان قرار گرفته‌اند.به نقل از بازده گرچه بیشتر افراد مبتلا به پوکی استخوان افراد مسن هستند، اما این بیماری هم پیر و هم جوان را به طور یکسان

به گزارش قائم آنلاین، نام انگلیسی این گیاه “گیاه پول” و “گیاه دلار” است. به نقل از فوت و فن زمانی تصور می‌شد این گیاه خوشبختی را برای صاحبش به ارمغان می‌آورد! پس اگر مقداری خوشبختی برای زندگی‌تان لازم دارید، کراسولا را به خانه آورید!     کراسولا را شاید بتوان یکی از محبوب‌ترین ساکولنت‌ها

به گزارش قائم آنلاین، همانطور که از نامش پیداست، یک مرطوب کننده، سطح رطوبت پوست را افزایش می‌دهد.به نقل از تناسب اندام ماهیت مرطوب کننده‌ها می‌تواند ساده و یا بسیار پیچیده باشد. بهرحال مرطوب کننده‌ها روی لایه‌ی بیرونی پوست که بنام علمی لایه‌ی اپیدرم شناخته می‌شوند کار می‌کنند و آنرا نرم و درخشنده می‌سازند.