به گزارش قائم آنلاین،خوردن یا نوشیدن شکلات برای بسیاری از افراد لذت بخش است. به نقل از کرمانی کاکائو منبع بسیاری از مواد مغذی از جمله آنتی اکسیدانها و مولکولهایی است که به کاهش فشار خون کمک میکند. محصولات حاوی شکلات میتوانند به صورت نسبی سرشار از کالری و چربی باشند؛ بنابراین بهتر
به گزارش قائم آنلاین،متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مصرف برخی خوراکیها در روزهای آلوده میتواند بسیار مؤثر باشد، گفت: افراد دارای مشکلات تغذیهای در مقابل آلودگی هوا آسیبپذیرند. تیرنگ نیستانی ، در ارتباط با راهکارهای تغذیهای جهت کاهش تأثیر مواد آلاینده بر روی بدن اظهار داشت: آلودگی هوا این روزها آنقدر شدت یافته که
به گزارش قائم آنلاین، آیا دستانتان همیشه عرق میکنند و به همین خاطر از دست دادن با افراد خجالت میکشید؟ از عرق کردن زیاد پاهایتان هم خسته شدهاید؟به نقل از فوت و فن اگر از عرق زیاد بدنتان رنج میبرید، دوای درد شما اینجاست. عرق کردن بیش از حد دست یا پا، ربطی
به گزارش قائم آنلاین،هنگامی که کربوهیدارتهای پیچیده – میوه، سبزیجات، و غلات کامل – مصرف نمیکنید، قند خون شما افت میکند. زمانی که این شرایط رخ میدهد، توانایی شما برای تمرکز و هوشیار باقی ماندن افت میکند.به نقل از سلامت نیوز ، بدن انسان برای تامین انرژی مورد نیاز خود به آن چه میخورید، وابسته است.
به گزارش قائم آنلاین، مدیریت ریسک فرایندی است که هدف آن کاهش آثار زیانآور یک فعالیت از طریق اقدام آگاهانه برای پیشبینی حوادث ناخواسته و برنامهریزی برای اجتناب از آنها است. بهطور کلی میتوان مدیریت ریسک را فرایند سنجش یا ارزیابی ریسک و سپس طرح استراتژیهایی برای اداره ریسک دانست. در مجموع، استراتژیهای بهکار رفته
به گزارش قائم آنلاین،از آنجائیکه در دنیایی زندگی میکنیم که پر از فاکتورها و ابزارهای استرسزا است، امروزه استرس بخشی از زندگی روزمره ما شده است.به نقل از بیتوته استرس کشنده میتوان باعث بروز مشکلات روحی و جسمی بسیار شدید و یا حتی در پارهای از موارد میتواند باعث بروز اختلالات و بیماریهایی شود. پیدا
به گزارش قائم آنلاین، بهترین گام برای تامین ویتامین ها، آنتی اکسیدانها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، نوشیدن آب میوهها و سبزیجات است ضمن این که اثرات قابل توجه ضد پیری نیز دارد.به نقل از سلامت نیوز ، برای جلوگیری از روند پیری هیچ گام قطعی وجود ندارد، ولی نوشیدن ۶ نوع آب میوه
به گزارش قائم آنلاین، ولی در حقیقت بعدا مشخص شد تمام این بیماران که به سن بلوغ میرسند دارای احساسات و نیازهای جنسی هستند. مهم است بیان احساسات جنسی توسط این افراد مورد قبول خانواده و جامعه قرار گیرد و این را بپذیریم متناسب با سن، این بیماران دارای احساسات و نیازهای جنسی مثل افراد
به گزارش قائم آنلاین،بخش اعظم بدن انسان از آب تشکیل شده است و بر همین اساس بدن انسان برای ارائه عملکرد درست خود به میزان کافی از این مایع نیاز دارد. احتمال این که روزانه به میزان کافی آب مصرف نکنید، زیاد است و این می تواند پیامدهای جدی برای سلامت شما به همراه داشته
به گزارش قائم آنلاین، برای این که بدانید، عامل ایجاد تندی فلفل چیست و تا چه میزان بر سوخت و ساز بدن تاثیرگذار است و تفاوت میان انواع و اقسام فلفلهای شیرین و تند چه میتواند باشد و زیادهروی در مصرف آن چه عوارضی در پی دارد، این نوشتار را بخوانید . عامل تندی فلفل