به گزارش قائم آنلاین،همچنین مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی، آن هم در فصل سرما، اثرات نامطلوب آن را چندین برابر می‌کند. محمد عسکر فراشاه از صبحانه به عنوان یک وعده غذایی مغفول و از مشکلات تغذیه امروز ما ایرانی ها یاد کرد و اظهار داشت: اهمیت ندادن خیلی از مردم به وعده مهم

به گزارش قائم آنلاین، تغییرات زندگی مشترک با بچه دار شدن، به دنیا آمدن کودک اگرچه واقعیت خوشایند و اتفاقی میمون است، ولی گاه به حدی روی زندگی زوج اثر می‌گذارد که شور و شعف پدر و مادر شدن جای خود را با عواطف و احساسات دیگری عوض می‌کند تا آنجا که فرزند را رقیب

به گزارش قائم آنلاین، لیپوساکشن یکی از معروف‌ترین عمل جراحی‌های زیبایی مربوط به کاهش چربی نقاط خاص بدن است. در حالیکه این یک عمل جراحی تأیید شده‌ست و به طور گسترده نیز تجربه شده، مزایا و معایب خاص خود را نیز دارد؛به نقل از تناسب اندام بنابراین هر شخصی که تصمیم دارد این عمل را

به گزارش قائم آنلاین،به علت فشار‌های روحی، خیلی‌ها برنامه‌ی ورزششان را نادیده می‌گیرند. کار‌های عادی روزمره می‌تواند شما را ضعیف و خسته کند. اما هنوز خوش اندام ماندن خیلی مهم است. به نقل از تناسب اندام در زیر فهرستی از تمرینات ورزشی ساده‌ای را آورده‌ایم که می‌توانید هنگامی که خسته‌اید و حوصله‌ی ورزش ندارید انجام

به گزارش قائم آنلاین،در این مطلب طرز تهیه یک سوپ خوش طعم مناسب شب‌های زمستان را به نقل از سایت چاره چی می‌خوانیم. مواد لازم: گوشت ماهیچه ۸۰۰ گرم نمک، فلفل به میزان لازم چغندر ۱ عدد هویج ۲ عدد لوبیا سبز ۱۵۰ گرم پیاز ۱ عدد سیب زمینی کوچک ۲ عدد کلم برگ سفید ۸۰۰

به گزارش قائم آنلاین، بر خلاف آنچه مردم در مورد روانشناسی فکر می‌کنند، روانشناسی فقط برای جنبه ناسالم طبیعت انسان و درمان بیماری‌های روانی نمی‌باشد بلکه از روانشناسی می‌توان برای شکوفا کردن استعداد‌های عظیم انسانی و درک معنا ژرف و حقیقت زندگی استفاده کرد. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت دکتر سلام می‌خوانیم.

به گزارش قائم آنلاین، یک ورزش عالی داشته اید. عرقتان در آمده و خسته شده‌اید، اما از آنجا که حسابی کالری سوزانده‌اید، احساس اعتماد بنفس و قدرت می‌کنید.به نقل از کرمانی اما بدون ریکاوری درست و روتین‌های بعد از ورزش، تمام این احساس خوب و مزایایی که ورزش برای بدنتان داشته تبدیل به چیز‌هایی منفی

به گزارش قائم آنلاین،آیا فرزندتان دائم از این شاکی است که نمی‌تواند تخته سیاه را به درستی ببیند؟ اگر در خیابان کسی برای‌تان دست تکان دهد، نمی‌توانید او را تشخیص بدهید؟ به نقل از بازده پس به احتمال زیاد شما از مشکل نزدیک بینی چشم رنج می‌برید.     نزدیک بینی، عدم توانایی دیدن اشیائی

به گزارش قائم آنلاین، برای بعضی از افراد، صبحانه مهم‌ترین وعده‌ی غذایی در روز است،به نقل از تناسب اندام اما برای آن‌هایی که تلاش می‌کنند در برنامه‌ی روزمره‌شان، وقتی برای باشگاه رفتن پیدا کنند، غذا‌های قبل و بعد از تمرین می‌تواند مساله‌ی مهمی باشد.     در حالیکه نیاز‌های غذایی هر کس با توجه به

به گزارش قائم آنلاین،ادویه‌ها علاوه برطعم دادن به غذا‌ها دارای خواص متعددی هم برای سلامت هستند.به نقل از سلامت نیوز ، برخی ادویه‌ها دارای فواید و خواصی هستند که ما را در مقابل بیماری‌های فصل زمستان محافظت می‌کنند. در ادامه به برخی از این ادویه‌ها و خواص شان اشاره می‌شود.     بادیان ختایی یا