به گزارش قائم آنلاین،به علت فشارهای روحی، خیلیها برنامهی ورزششان را نادیده میگیرند. کارهای عادی روزمره میتواند شما را ضعیف و خسته کند. اما هنوز خوش اندام ماندن خیلی مهم است. به نقل از تناسب اندام در زیر فهرستی از تمرینات ورزشی سادهای را آوردهایم که میتوانید هنگامی که خستهاید و حوصلهی ورزش ندارید انجام
به گزارش قائم آنلاین،فیلمبرداری و تصویربرداری از صفحه نمایش آیفون با استفاده از نرمافزارهایی مانند Quicktime کار سادهای است، اما با ارائه iOS 11 این کار بدون نیاز به هیچ نرمافزاری، سادهتر صورت میپذیرد. فعال کردن قابلیت ضبط ویدیو از صفحه نمایش در iOS 11 اولین قدم برای استفاده از این قابلیت در سیستم عامل
به گزارش قائم آنلاین،رئیس جمهور قانون عضویت دولت جمهوری اسلامی ایران در مجمع مقامات مالیاتی کشورهای اسلامی را به وزارت امور اقتصادی ودارایی ابلاغ کرد. حجت الاسلام حسن روحانی رئیس جمهور قانون عضویت دولت جمهوری اسلامی ایران در مجمع مقامات مالیاتی کشورهای اسلامی را به وزارت امور اقتصادی و دارایی ابلاغ کرد. در ابلاغیه روحانی
به گزارش قائم آنلاین،عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس با بیان اینکه روحانی هیچگاه نگفت من اصلاح طلبم و حتی جهانگیری گفت من نماینده پوششی هستم، گفت: در انتخابات ریاستجمهوری کاندیدای اصلاحطلب نداشتیم و در گزینهها “روحانی” خیرالموجودین بود. مصطفی کواکبیان در مراسم روز دانشجو که توسط انجمن اسلامی دانشجویان نسل نو دانشگاه آزاد کرج برگزار
به گزارش قائم آنلاین،مدیر عامل سازمان آتش نشانی شهرداری شهریار از انفجار سیلندر گاز مایع در «شهریار» خبر داد و گفت: یک نفر در این حادثه مصدوم شد. احمد کریمی از انفجار در فاز یک «اندیشه»، خیابان «ارغوان» غربی خبر داد و افزود: این حادثه حدود ساعت ۱۶ به سامانه ۱۲۵ آتش نشانی شهریار اطلاع
به گزارش قائم آنلاین، در حالی که امارات پروژه اشغال و دزدی از منابع طبیعی یمن را کلید زده است، وزیر مشاور دولت این کشور ادعا کرده که انصار الله بخش عظیمی از دارایی های دولت یمن را تحت تصرف در آورده است. به گزارش «اسپوتنیک»، در حالی که امارات یکی از متجاوزان اصلی به
به گزارش قائم آنلاین،یک پژوهش تازه در مورد ۲۰۰ هزار نفر نشان می دهد کسانی که پنیر می خورند کمتر از کسانی که اصلاً پنیر نمی خورند یا به ندرت می خورند، به بیماری قلبی دچار می شوند. پژوهشگران چینی و هلندی داده های ۱۵ پژوهش را گردآوری کردند. در آنها داده هایی از کسانی
به گزارش قائم آنلاین، متخصص طب ایرانی گفت: چربی یا واکس گوش مادهای است که بهطور طبیعی در گوش تولید میشود که این چربی میتواند باعث التهاب، خارش، احساس پری گوش، سرگیجه، و حتی کاهش نسبی شنوایی شود.به نقل از سلامت نیوز ، محمود قادری، متخصص طب ایرانی، افزود: چربی یا واکس گوش چیزی نیست به
به گزارش قائم آنلاین، هنگامی که در مورد چاشنی هات داگ یا همبرگر صحبت می کنیم، گزینه های شما فراتر از سس مایونز و خردل هستند. چاشنی های مختلف دارای مزایا و خطرات مختلفی برای سلامتی هستند. با مطالعه این مقاله اطلاعات خود را بالا ببرید و چاشنی های سالم تری انتخاب کنید. سس پستو
به گزارش قائم آنلاین،دکتر سید حسن عابدی با اشاره به این که نگهداری آجیل در یک نقطه تاریک و مرطوب خطر سرطان کبد را افزایش میدهد ، افزود : اگر آجیل برای مدت زمان طولانی در محیط تاریک و مرطوب نگهداری شود باعث تولید نوعی قارچ میشود که ایجاد سرطان کبد میکند. وی ادامه داد