به گزارش قائم آنلاین،دویدن یکی از بهترین فعالیتها برای ارتقا سلامت قلب محسوب میشود. اما اگر این کار را در آب و هوای سرد انجام دهید، منافع آن هرچه بیشتر تقویت میشود. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت عصر ایران میخوانیم. آیا از انجام ورزش لذت میبرید؟ به چه ورزشی علاقمند هستید؟
به گزارش قائم آنلاین، فرید براتی سده با اشاره به بازدیدهای تیمهای مستقر سازمان بهزیستی از روستاهای زلزله زده استان کرمانشاه، اظهار کرد: بر اساس برنامه ریزی صورت گرفته بازدیدهای از وضعیت خدمت رسانی انجام شده است و تیمهای سازمان نیز جهت ارائه خدمات در نظر گرفته شده مستقر شدهاند. وی تصریح کرد: بر اساس
به گزارش قائم آنلاین، زلزله در برخی ساختمانهای روستایی در شهر اصلاندوز پارس آباد موجب ترک خوردن جزیی برخی ساختمان ها شده است .اورژانس: تاکنون هیچ خسارتی از زلزله مرزی اصلاندوز گزارش نشده است.
به گزارش قائم آنلاین، اردوی مشترک تیمهای والیبال نشسته بهزیستی مازندران و آترائو آستانه قزاقستان برگزار میشود. این اردو از ۲۹ آبان بهمدت ۱۵ روز در محل اردوگاه شهید عظیمی سازمان بهزیستی کشور در بابلسر برپا خواهد شد. قزاقها که میدانند تیم بهزیستی، قهرمان ایران است و یکی از بهترین تیمهای باشگاهی جهان، اردویی طولانی
به گزارش قائم آنلاین،برادر سعد الحریری در اولین واکنش به استعفای وی از نخست وزیری لبنان گفت که از تصمیم وی حمایت میکند. بهاء الحریری در اولین بیانیه خود در واکنش به استعفای سعد الحریری، نخست وزیر مستعفی لبنان گفت که از تصمیم برادرش حمایت میکند. وی همچنین ایران و حزبالله را به تلاش برای
به گزارش قائم آنلاین،بعد از اینکه دوشنبه شب در دیدار تیمملی فوتبال ایتالیا برابر سوئد، لاجوردی پوشان برای اولین بار طی ۶۰ سال اخیر موفق به صعود به جامجهانی نشدند، جیان پیرو ونتورا سرمربی این تیم از سوی فدراسیون فوتبال ایتالیا اخراج شد. ونتورا با تصمیماتی که در بازیهای اخیر به خصوص در دو بازی
به گزارش قائم آنلاین، معاون امنیتی دادستان کل کشور اعلام کرد: هر نهاد و دستگاه موظفی که در حوزه امدادرسانی و کمک به مردم آسیب دیده کوتاهی کرده یا سهل انگاری داشته باشد برخورد قضایی خواهد شد. مهدی امیری اصفهانی معاون امنیتی دادستان کل کشور ضمن ابراز تسلیت و تاثر از زلزله اخیر غرب کشور،
به گزارش قائم آنلاین، خیرالله باقرزاده فرمانده سپاه فریدونکنار در گفتوگو با بصیرنیوز با اشاره به گرامیداشت هفته بسیج و متقارن شدن با دهه پایانی ماه صفر، اظهار کرد: لازم است بسیجیان از این فرصت برای تعالی خود نهایت استفاده را ببرند. وی با بیان اینکه بسیج مظهر مردم سالاری دینی، شعار محوری هفته بسیج
به گزارش قائم آنلاین،«باشگاه یوونتوس» یکی از محبوبترین باشگاههای اروپاست که در ایران نیز طرفدار زیادی دارد. عدهای آرزو دارند کاش برای یکبار هم که شده ستارههای راهراه پوش را از نزدیک ببینند. مثل ماشین «فراری» و خودروی «لامبورگینی» که داشتن آن یا حتی یک دوردور ساده با آن در خیابانهای شهر برای عدهای یک
به گزارش قائم آنلاین، به نقل از سیمرغ ما، علیرضا کاکوئی در گفتگو با خبرنگار ما اظهار کرد: اداره پست سیمرغ آماده دریافت کمکهای مردمی جهت ارسال رایگان به مناطق زلزلهزده غرب کشور است. وی افزود: از همشهریان عزیز خواهشمند است کمکهای مربوطه را به اداره پست شهرستان تحویل نمایند. رئیس اداره پست سیمرغ در