به گزارش قائم آنلاین،هواداران تناسب اندام دیر زمانی است این تئوری را مطرح کرده اند که تمرینات قدرتی به همراه یک رژیم غذایی کم کربوهیدارت، ترکیبی است که شما را به سوی لاغری سوق می دهد. به نقل از “ویمنز هلث”، به گفته کاروین شارپ، نماینده علمی ارشد انجمن ملی قدرت و آمادگی آمریکا، مصرف

به گزارش قائم آنلاین، در گذشته باور بر این بود که چربی و کلسترول موجب انسداد شریان ها می شوند و این شرایط به بروز سکته مغزی و یا حمله قلبی منجر می شود.  به نقل از “ایزی هلث آپشنز”، آنچه پژوهشگران در حال حاضر می دانند این است که بیماری قلبی به واسطه التهاب شکل

به گزارش قائم آنلاین،آیا می دانستید بدون ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود می توانید مواد مغذی و ویتامین های بیشتری دریافت کنید؟ بله، روش های ساده ای وجود دارند که شما می توانید برای جذب مواد مغذی بیشتر از غذاهایی که مصرف می کنید، مد نظر قرار دهید. به نقل از “کر۲″، احتمالا برخی

به گزارش قائم آنلاین،کارشناس سازمان هواشناسی گفت: از امروز تا اواسط هفته شاهد استمرار گرمای در سراسر کشور خواهیم بود. محمد اصغری با بیان اینکه طی روزهای آینده در سراسر کشور شاهد آسمانی صاف و آفتابی خواهیم بود گفت : در این شرایط، شاهد تداوم گرما در اکثر نقاط کشور خواهیم بود و تنها در

به گزارش قائم آنلاین، همایش روز ملی دماوند و جشن بزرگ تیرگان یا همان عید مردگان که از آیین و رسوم قدیمی مازندران است در روستای کرچنگ شهرستان قائم شهر برگزار شد.   عکسا : بهزاد مرزوغی

به گزارش قائم آنلاین،معاون عملیات امداد و نجات هلال احمر به جزئیات جدیدی از غرق شدگی ۱۹ گردشگر در جنوب کشور پرداخت. شاهین فتحی با اشاره به گزارش دریایی – ساحلی روز جمعه ۳۰ تیر اظهار داشت: براساس این گزارش تا ساعت ۳ بامداد در خوزستان و در دزفول بالغ بر ۱۹ نفر دچار حادثه

به گزارش قائم آنلاین،رئیس پلیس راه استان البرز با اشاره به اعمال محدودیت های ترافیکی از انسداد محور چالوس خبر داد. سرهنگ رضا معظمی گودرزی با اعلام وضعیت ترافیکی محورهای مواصلاتی استان البرز، اظهار کرد: در حال حاضر ترافیک سنگین و پر حجمی را در محور کرج-چالوس شاهد هستیم. وی با بیان اینکه دو روز

به گزارش قائم آنلاین،معاون فنی مهندسی و خدمات ترافیک پلیس راهور ناجا، گفت: شهروندان از خرید و فروش خودروهای وکالتی و مبایعه نامه ای خودداری و صرفا در مراکز شماره گذاری نسبت به انجام معامله اقدام کنند. سرهنگ سعید روحی به اشاره به افزایش خرید و فروش خودروهای اصطلاح دو تکه ای در نمایشگاه ها

به گزارش قائم آنلاین،پیش از طرح موضوع تمرکزدهی به حذف آبرسانی سیار و دسترسی به آب شرب باکیفیت و پایدار در روستاهای کشور از سوی «حمید چیت چیان» وزیر نیرو در پاییز سال ۹۲، به بیش از ۷ هزار روستای کشور با تانکر آبرسانی می شد. وزیر نیرو با کسب موفقیت در جلب نظر هیئت

به گزارش قائم آنلاین،همین چند ماه پیش بود که رهبر انقلاب اسلامی به مسئولان برای کار فوق‌العاده، فوق عادت و مضاعف در حوزه رفع آسیبهای اجتماعی مردم تأکید کردند، شدت اهتمام مقام معظم رهبری به مسئله آسیبهای اجتماعی به اندازه­‌ای بود که معظم‌له توصیه کردند که برای مبارزه با آسیبهای اجتماعی حتی آنهایی که به دین و